タグ 自律神経を整える が登録されている動画 ： 12 件中 1 - 12 件目
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【睡眠専用ホワイトノイズ】ストレスが多い人向け★不安や緊張をほぐして熟睡！毎日を気持ちよく過ごすためのBGM【焚火の音】
この動画は深い眠りをサポートする睡眠用のBGMです。心地よい焚火のホワイトノイズ音と、リラックス効果のあるヒーリング音をリミックスさせ、心身ともにリフレッシュできる睡眠をサポートします。ぜひ、このBGMと共に、快適な眠りをお楽しみください。
▼YouTubeでの視聴はこちら！
https://youtu.be/FIecZBcbsfI
#睡眠用bgm #ストレス解消音楽 #ホワイトノイズ
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https://stardustbgm.com
【森の雨】癒しのホワイトノイズBGM - 雨の音でリラックス【1時間】
自然の中で聞こえる雨の音は、心を癒し、リラックスさせる効果があります。この動画では、森の中で降る雨を再現したホワイトノイズBGMをお届けします。集中したいときや、ストレスを感じたとき、眠りにつきたいときにぴったりの音源です。ぜひ、この癒しの音楽を聴きながら、心身ともにリフレッシュしてください。
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＃睡眠用bgm ＃リラックス用bgm ＃ストレス解消音楽
【超熟睡BGM】精霊の森と秋虫の音色で癒される睡眠導入に最適な自然環境音BGM【睡眠用BGM】
精霊の森と秋虫の音色が響く、睡眠導入に最適な自然環境音BGM。ストレスや不安を和らげ、深い眠りへと誘います。
▼3時間バージョンはこちら
https://youtu.be/mRYCYscrjhM
▼こちらもオススメです！
【5分で寝落ち】焚火の音xヒーリングBGM★心地よく深い眠りへと誘うα波誘導BGM【睡眠用BGM】
https://youtu.be/SXt2HWbhDy4
【人生がつらい人向けのBGM】不安・うつ軽減｜自律神経に優しい音楽療法・ポジティブ思考前向き【人生は必ず変えられる】
この動画は、自然治癒力を高めて健康的な生活をサポートするための音楽療法です。ホワイトノイズが混じった音を聴くと、自律神経のバランスが安定され、不安や恐怖、イライラを解消し、心と体のバランスを整える効果があるとされています。また、自律神経を整えるだけでなく、免疫力の向上にも効果的です。この動画を通じて、心と体の調和を取り戻し、自己治癒力を高めましょう。
#音楽療法 #自律神経 #免疫力 #不安解消 #ホワイトノイズ
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当チャンネルは、音楽（BGM）の制作、販売、配信を行っている「STAR DUST BGM」が運営しています。コンテンツ内の音楽は、当チャンネルが制作・著作権を保有しています。
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【超★音楽療法】不安や鬱症状の緩和・脳の疲労回復・自律神経を整える極上ヒーリングBGM【α波1時間】
自然の音や癒しの音楽は、私たちの脳波をゆっくりと落ち着かせ、ストレスレベルを下げることができます。これは、私たちがリラックスし、深い休息をとることができるようになります。
＃睡眠用bgm ＃睡眠音楽 #リラックス音楽 #sleepmusic
【1/fゆらぎ+α波脳波】自律神経を安定させて不安、緊張、うつ症状の改善【ヒーリング音楽療法】
音楽療法とは、音楽を用いて身体や心理面の症状を改善する治療法のことです。音楽には、リズムやメロディー、歌詞などが含まれているため、これらを利用して、感情や運動の状態を変化させることができます。
音楽療法の効果は、記憶力の向上や認知症の改善、ストレス軽減、痛みの緩和、自己表現の促進など、様々な面で報告されています。また、個人だけではなく、グループセッションなどでも行われており、コミュニケーションの促進や協調性の向上にも役立っています。
近年、医療現場で利用されることが多く、病院や介護施設、精神保健施設などで実践されています。一方で、一般人が自宅で音楽療法を実践することも可能です。CDや音楽ストリーミングサービスを利用して、自分好みの曲を聴いたり、楽器を演奏することで、ストレスや不安などの症状緩和に役立ちます。
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この動画は、STAR DUST BGMのオリジナルコンテンツです。動画で使用している映像や効果音は、ライセンス契約、許諾を得て使用しています。
STAR DUST BGM 運営 TANOTAN
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＃睡眠用音楽 ＃リラックス用音楽 ＃音楽療法
【自律神経を整える音楽療法】JAZZ&ソルフェジオ周波数528Hz（睡眠用・リラックス用・作業用BGM）
副交感神経を効果的に刺激して、心身を安らぎモードに導いてくれるソルフェジオ周波数「528Hz」をリミックスしています。
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▼この動画の使用音源はこちら
BGM-SDB0415 - Infinity Smile
・動画では尺調整、効果音、脚色が行われています。
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【528Hz 音楽療法】精神安定 ストレス緩和 DNA修復 不安症改善 ポジティブ思考【焚き火+ソルフェジオ周波数】
奇跡の周波数、愛の周波数と言われている528Hz。この音階には人を最も癒してくれる効果があるとされています。心と身体をリラックスさせ、自律神経を整え、DNAを修復してくれる作用があるそうです。この動画では、良質な睡眠へとあなたを導くため、ソルフェジオ周波数の音と、焚火の音をリミックスしています。どうぞごゆっくりとお休みください。
▼YouTubeでの視聴はこちらから
https://youtu.be/z4--VtHAvOc
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【不安・うつ症状改善】マインドコントロール「自律神経を整えてポジティブ思考な自分へ」1/fゆらぎ効果
雨音には「1/fゆらぎ」高周波が含まれており、不安症、うつ病に効果があると考えられています。ストレスが溜まって辛い時、泣きたい時にお聴きください。辛かったこと嫌なことがあればコメント欄で思いを吐き出しましょう。
【睡眠療法】乱れた自律神経を整え免疫力を高める音楽（不安・うつ症状の改善）睡眠導入自然音(α波)せせらぎ挿入ver
心身の緊張を解き深い睡眠へ誘う睡眠導入音楽です。
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AMBIENT-SDB0005
・動画では尺調整、効果音、脚色が行われています。
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自律神経を整えるジャズ音楽 - 疲労回復,リラックス,作業用,癒し音楽,落ち着くジャズ｜Relaxing Jazz
疲れた時や怒りっぽい時など心身に不安がある時にお聴きください。
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▼この動画の使用音源はこちら
BGM-SDB0234 - Quiet Night
・この動画では尺の調整、アレンジを加えています。
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瞑想誘導（心身ともに疲れた時）ヒプノセラピー Hypnotherapy催眠療法 Mindfulness
心身ともに疲れたあなたへ。30分の催眠誘導さえも聴くのが苦痛な時、この10分の短縮版を聴いてみてください。少しでも元気が出るように。ストレスが解消されるように。そんな暗示をいれました。
10分間思考を止めるだけで、自律神経が整い心身ともにリフレッシュできます。10分だけ時間を作って、ゆったり聴いてください。
最初は慣れなくて雑念が消せなくても、何度も聴いているうちに消せるようになります。
self therapy I feel fine
【YouTube】
ひとりでおうちで出来るヒプノセラピー誘導シリーズ
■ひとりで出来るヒプノセラピー
https://youtu.be/YwT0zl17Mbc
■改訂版（もう少し私がリラックスしています）
https://youtu.be/rSiS8RvBxII
■【6分】いつも頑張っているあなたに”ありがとう”
https://youtu.be/jL_cgL0-U_0
■スリーピングセラピー（催眠誘導）
https://youtu.be/ut0IYPUxW78
■ 心身ともに疲れた時の10分チャージ
https://youtu.be/4UnJ5PulwSE
■美しく健康的に痩せて若返る暗示入り
https://youtu.be/So6rhUuJqBw
■禁煙したくなる暗示入り
https://youtu.be/mJ-v9Pt67SQ
■ブログ
https://ameblo.jp/7scents