良い習慣 - nicozon

お昼はお弁当を持参する！1分で作れるお弁当のメリットとは？【良い習慣.12】

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：お昼はお弁当を持参する！1分で作れるお弁当のメリットとは？【良い習慣.12】

●内容（目次）
（１）お弁当を持参することのメリット
（２）1分で簡単にお弁当を作る方法

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：運動する！体重減少、体脂肪率12%を達成！【良い習慣.11】

●内容（目次）
（１）運動を習慣にする方法
（２）運動によってもたらされたメリット

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：翌日のToDoリストを作る【良い習慣.10】

●内容（目次）
（１）頭の中をスッキリさせる方法
（２）翌日のToDoリストの作り方

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：自動車に乗るのをやめて自転車中心の移動に（メリット）【良い習慣.09】

●内容（目次）
（１）自転車を習慣にした経緯
（２）自転車を習慣にすることのメリット

統合失調症を患っていますが、治療を継続中です。
精神病院に3年間、入院していました。

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：ツイッター「積み上げ」ツイートでモチベーションを上げる【良い習慣.08】

●内容（目次）
（１）モチベーションの高め方
（２）ツイッターの「積み上げ」ツイートのご紹介

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：お魚を食べる【良い習慣.04】

●内容（目次）
（１）お魚を食べることで得られるメリット
（２）私のお魚を食べる習慣

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：ブラックコーヒーを飲む【良い習慣.03】

●内容（目次）
（１）私とブラックコーヒー
（２）ブラックコーヒーのメリット

エドゴンです。
今回のお勉強のテーマ：発酵食品を食べる【良い習慣.02】

●内容（目次）
（１）発酵食品にはどのようなものがあるのか？
（２）発酵食品のメリット

良い習慣の身に付け方・続け方教えます！有意識から無意識へ身体の使い方を変える！解説８分【強み特化コーチング-毎日が幸せマインドになる魔法-緊張あがり症不安恐怖改善カウンセリング！ご相談お受けします！】