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間違えても良い場所ありますか？【緊張あがり症専門メンター 太陽のなおくん 緊張あがり症の専門家 不安・恐怖心改善】
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あなたの安全基地はどこですか？【なおくん式使える心理学☆】【緊張あがり症・不安解消専門コーチ 思い込み 自己実現】
あなたの安全基地はどこですか？
【なおくん式使える心理学☆】
今日の使える心理学は
「安全基地」
です。
「安全基地」とは・・
赤ちゃんが養育者や特定の人と結ぶ心の絆
を愛着（アタッチメント）と言い、
そのとき、
養育者（主に両親）を
安全基地として活動することで、
だんだんそこから離れても
活動できるようになるという
「安心感、安全感のある場所」のことです。
1970年のエインズ・ワースらの実験で、
赤ちゃんが普段と違う状況でどういう風に振る舞うかを試した実験があります。
大まかに言うと、
登場人物は
「赤ちゃん、母親、見知らぬ人」
赤ちゃんと母親が一緒にいる部屋に
見知らぬ人が来ます。
同じ部屋で一緒にいた母親が退出し、
見知らぬ人と二人で残され、
その後、母親が戻ってきて、
見知らぬ人が退出するという内容です。
この研究で、
赤ちゃんは母親がいれば、
普段と違う状況でも
「恐れず探索行動する」
母親が退出すると
「探索行動が減少する」
といった結果でした。
結論から言うと、
赤ちゃんは母親を安全基地のように活用し、
「安全基地があることで探索に出かけられる」ということになります。
人は、「安心安全な基地」があることで、
探索（チャレンジ）することができ、
安全基地を増やすことで、
拡大していくことができると言われています。
あなたの「安全基地」はどこですか？
「安心感（ポジティブにしてくれる）
安全感（ネガティブ感情から守ってくれる）」
のある場所、人、状況、感覚。
ぜひあなたの
安全基地を確認してみてくださいね！
私も緊張あがり症で
つらかったですが
今は安心して自然体で伝えられます！
「心と行動を変えて、
明日から最高の自分になれる！」
緊張あがり症・不安解消方法
身につけたい方は
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フォローミーハッピー ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ！□
あなたがありのままの自分を
自由に表現してハッピーになれるセッション
元超緊張あがり症の私が３ヵ月で激変した
心理学・運動力学をお届けします
私は昔、あがり症で
話したいときに話せませんでした
今回は【ハロウィン編】
お届けします！
少しでも共感あれば
嬉しいです
いいね、コメント
なんでも待ってます！ 笑
① 本当は仮装したいけど恥ずかしい！
・衣装を着たり、メイクするのが恥ずかしいと言いつつ、本当は仮装してみたい気持ちもある
② 仮装がかぶって、気まずい！
・知り合いなどと衣装がかぶって気まずい、存在感が薄くなる
③ リアルな仮装にビビる！
・ゾンビや血が出ているメイクなどのリアルな仮装を見て本気でビビる
④ 本当はカボチャがあまり好きじゃない！
・カボチャのスイーツやお菓子であふれているが
実はあまり好きじゃない
⑤ 子どもたちの仮装でほっこりする！
・子どもたちの可愛い仮装はほっこりして好き
共感できる部分ありましたか？
私も緊張あがり症で
つらかったですが
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「明日から最高の自分
ハッピーな毎日になれる！」
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【徒然チルドレン】 噂 【演じてみた】
※※視聴の際の注意事項・またお借りした素材の紹介は動画内にて。※※
また私です((
若林稔弥先生のweb漫画「徒然チルドレン」の「噂」を演じてみました(´ω`)
今回は悠紀人(ゆきと)さんがお相手をしてくださいました！
悠紀人(ゆきと)さん、素敵な……もうほんと思わずいじめたくなっちゃいそうなくらい
素敵な荻上くんをどうもありがとうございました！
荻上：悠紀人(ゆきと)
東条・編集：☯銘々(meimei)
少し前に「ドライ」も演じてました。→ sm29766880
めりー！
二重の意味で失踪しそうな「零～月蝕の仮面～」実況プレイ【part15】
セーブポイントがねぇえよおおお！！！！
前：sm24844760【マイリス：mylist/45641581】次：sm24944460
今まで実況してきたもの：mylist/18574988
ツイッター：https://twitter.com/mutuu24
何かあればこちら：[email protected]
【特撮】『北川怪獣アパート』第１０６話【漫画】
「怪獣使いと就活生」
っぽいだけ。案ずるな就活生!!
その他ウルトラマンガ等 mylist/18012943
pixiv http://www.pixiv.net/member.php?id=2133314
Twitter http://twitter.com/yaranainoka
北川に関するつぶやきやご意見などは"#北川怪獣アパート"まで