タグ 運動 が登録されている動画 ： 344 件中 33 - 64 件目

#0:00 紹介
#2:40 心血管疾患の7つの危険因子
#4:25 菜食でピンピン長生き
#6:27 健康に良い脂肪を見分ける～飽和脂肪酸
#8:48 飲むべきは水～酒は百薬は嘘
#11:52　1時間の運動で3時間の延命
#13:34　トランス脂肪酸の今
#14:14　休息・ストレスが寿命に影響
#17:38　糖尿病･動脈硬化も好転
#18:42　ブルーゾーンと信仰と社交
#20:36　食ベ方の格言
#21:26　コレステロールの値を知る
#22:59　日光とビタミンD
#24:40　効果的なカルシウム吸収で骨を強く
（追加）
#28:16　トランス脂肪酸の日本での現状・リスク・対策
#29:14　レシピ ①豆乳マヨネーズ　②コーンマーガリン　③ルーから作るカレーライス
 
トランス脂肪酸についての追記事項あり、再アップ！
当サンライズミニストリーの代表、金城重博牧師がアメリカのローマリンダで公衆衛生を学んでいた時の恩師シャーフェンバーグ医師が数え年で百歳！現在も現役で活躍しておられ、注目を浴びておられます。アメージングファクツ代表ダグ･バチェラー氏と、長寿の秘訣をユーモア交じりに楽しく分かりやすく対談されている動画を日本の皆様にもご紹介したく、日本語字幕を付け、オリジナルの動画Amazing Facts Ministryの許可を得て、アップしました。

Special Thanks！
Orignal Video：https://www.youtube.com/watch?v=m1aFs1uD-Rg&t=603s
 
Related Video：
https://www.youtube.com/watch?v=NBdvo0hmvjk&list=PLb2Nwr3yYJ4OUezejByTHC346m62RL1_D
取り戻そう！沖縄の健康長寿 金城マークN.D.(自然療法医)

ここでも↓↓
Youtube：https://youtu.be/bCLG3gRjF_0
 
Rumble：https://rumble.com/v3ix2ea-7-keys-to-a-long-life-with-100-year-old-dr.-john-scharffenberg-and-doug-bat.html

http://www.nicovideo.jp/watch/sm42779834

ーWorld23　最果ての国ー
・ドラゴスタディオン
リングの大事な友達ドラゴを救えるのか！
発売当初から買って長く続いたシリーズ最終回です
今まで支えて下さった視聴者の方
ご支援で広告やギフトなどして下さった方
そしてコメントで盛り上げて下さった方
言い尽くせないほどの感謝です
最終回は皆さんの空気をリアルタイムに感じたいと思いライブ公開にしました
コメント楽しみにしています！

次回の実況が出たらまたお付き合い下さい
リングフィット終了記念放送10/10予定→https://live.nicovideo.jp/watch/lv338721568
前→sm41036930　クリア後の総カロリー→sm41208864　リングフィットマイリス→mylist/66873555

□■□■□■□■□■□■□

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41166688

タイムシフトみれない人用
｜
前　→　sm23859688
｜
放送日：2014/06/25(水) 開場:17:29 閉園：17:55
来場者数：9537人 / コメント数：5659
タイトル：縄跳びを１０００回２０分以内にやってみせる放送　外配信 (番組ID:lv184091128)
説明文章：失敗したら闇鍋でもします

本コミュ：目に見えるものだけが全てじゃない、ゆえに。 → co1775097
サブコミュ：「ｻﾌﾞｺﾐｭﾆﾃｨ」藍上の宇宙要塞 → co1838320
怪談コミュ：【ｻﾌﾞｻﾌﾞｺﾐｭ】怪談隠れ宿。 → co1971668

前　→　sm23859688

http://www.nicovideo.jp/watch/sm23859776

一部ご心配かけていたようで申し訳ない（´・ω・｀）
そして温かい目で見続けている方々には本当に感謝でございます。
少ない人数でも見続けてくれる方がいる限りどのシリーズも失踪はしないので
よろしければ最後までお付き合いくださいませ（´・ω・｀）ｂ

更新もちゃちゃっと終わらせていきますよ！
ただちょっとした事件をやらかしたのですがそれは動画内で説明したいと思います。ー内容ー

・ステップタッチ*3
・クロススキー*3
・スモウライジング*2
・スモウスクワット*1
・タップ・サイド・タップ・バック*6
・サイド・トゥ・サイドランジ*2
・ステップスクワット*1

17日目→sm13987314　19日目→　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14027728

楽するコトもあるよねぇーﾟ･｡･(●ﾉ∀｀●)σ･｡･ﾟ ｲｰｯﾋｯﾋｯﾋ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16830578

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Reference & Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo

http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fnhum.2016.00117/full

http://www.nicovideo.jp/watch/so35153190

体力も徐々に回復しつつあります。
しかし、いつまでたっても片足立ちが苦手です（´・ω・｀）
微妙に体重も減ってきている気配をみせていますがまだまだ誤差の範囲かなーといった感覚です。
ただ、体格的には少しは変化してきていると信じたいです。

三日目→sm13497285　五日目→sm13520617　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13508318

ーWorld_22　黄泉の国ー
「黄泉の国出口」マスター4との戦い
マスター4達が教えてくれたこと…私忘れないよ

前→sm40481440　次→sm40627489　リングフィットマイリス→mylist/66873555
コメント楽しく読んでいます！！
□■□■□■□■□■□■□
いつも広告主様ありがとうございます！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40592367

体重はかなり安定してきました。
とりあえず、ここに毎回項目でも載せていきます。
そして、運動の内容もさすが上級。きついです

ー内容ー
フライングジョグ×3
クロススキー×3
シングレレッグスクワット×3
パワージョグ×3
スクワットキックコンボ×3
ニーキックコンボ×3
ZENクラス中級
１３日目→sm13669428　１５日目→sm13744731　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13703236

体重がちょっと大変な事になりましたｗ
そして今回もZENパートの録画ミスしたので載せておりませんがやっておりますよ。
スカルプティングが同じ動きばかりなので今はZENが一番楽しいです。
１０日目→sm13579380　１２日目→sm13646995　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13590694

更新遅れて申し訳ない。
ついでに言うと地震の影響でっていうか関東で被害食らったのでこの企画もストップしております
とりあえず発生前までやっていた分を挙げたいと思います（´・ω・｀）

１６日目→sm13773367　１８日目→sm14027728　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13987314

誤差はあるんだろうけど少しずつ体重も変化してきた気がします。
とりあえ、体力がまだまだ続かない状況。でも頑張りますよー！
四日目→sm13508318　六日目→sm13529467　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13520617

動画のＵＰが遅れていますが運動は継続しております。
編集する気力を失うのとエンコ長いのでとりあえず溜め撮りしている次第です。

＜内容＞

ーパーソナルトレーニングー
・ニーフロント*3
・タップバック*3・スモウライジング*2
・サイドトゥサイドランジ
・スクワットパンチ*3
・ジャンピングジャック*3
・スクワット*2
・ステップスクワット

ーフィットネスクラスー

ＺＥＮ中級3

１５日目→sm13744731　１７日目→sm13987314　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13773367

スカルプティング続けていた時よりも同じ動きが続いてしまった（´・ω・｀）

＜内容＞
・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*6
・ニーサイド*6
・ＺＥＮ上級3

２０日目→sm14089630　２２日目→sm14098685　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14089779

指立て伏せ@自室20221122 鳥取県倉吉市 iPhoneSE2

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41425090

【9/14(火)の生放送 PART#1】

河野ひよりの晴れノチひよりアーカイブの動画になります。
今回は体力測定を実施！打倒平均ちゃん。

http://www.nicovideo.jp/watch/so39483493

ウォーキングしてるトキは足元注意！！ｗｗ

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16830684

やっぱり地道に一つ一つゆっくりＵＰしますよ。
とりあえず、何気に体力はついたと思いますよ（´・ω・｀）ｂ
＜内容＞

・ステップタッチ*3
・レッグカール*3
・ドッヂ*3
・タップバック*3
・ニーフロント*3
・スクワットパンチ*3

・ＺＥＮ（レベル忘れた（´・ω・｀））

２１日目→sm14089779　２３日目→sm14165931　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14098685

コメントありがとうございます。自分なりのペースは崩さずにやっていきますので
よろしければ最後までお付き合いください（´・ω・｀）ｂ
とりあえず、ここからが復帰後の運動と測定です。
思っていた以上に体重がえらい事になっていました。
とりあえず、目的としては果たしたようなものですがここからキープできるかどうか
だけでも検証してみたいと思います。

今回は足腰メインな感じになっています。
狙ったわけでもないのにこれはまじできつかった。
１２日目→sm13646995　１４日目→sm13703236 マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13669428

＜内容＞

・ニーランジコンボ*3
・ダブルステップタッチ*3
・ジャンピングジャック*3
・Ｚステップ*3
・ペンデュラム*3
・フライングジョグ*3
・ＺＥＮ上級3

２２日目→sm14098685　２４日目→sm14194879　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14165931

ーWorld23　最果ての国ー
・ドラゴスタディオン
ラストダンジョンです
今まで培った筋肉をふんだんに使う時ですね！
ドラゴ待ってろー！！

前→ sm40939471　次→sm41166688　リングフィットマイリス→mylist/66873555
コメント楽しく読んでいます！！
□■□■□■□■□■□■□
いつも広告主様ありがとうございます！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41036930

＜内容＞

・ニーパンチコンボ*3
・ニーランジコンボ*3
・ジャンピングジャック*3
・ペンデュラム*3
・オープンクローズ*3
・スクワットキックコンボ*3

ＺＥＮ上級3

１９日目→sm14061110　２１日目→sm14089779　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14089630

体重の増減が激しい。でも最初の頃に比べると本当に減っていると思います。
とりあえず、動きもうそうですが少しずつバランス感覚も養われてきている気がしますよ
そして、今回はジムゲームを撮影ミスで残しておりません。
もう一度やる気力は・・・残っていませんでした。
８日目→sm13548445　１０日目→sm13579380　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13567668

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http://www.nicovideo.jp/watch/sm40867905

どうも、やっと箱が故障から戻ってきましたので再始動します。
とりあえず、期間空いたので最初からやり直しです。
よろしければ最後までお付き合いください（´・ω・｀）ｂ

ちなみに、うｐですが撮影した次の日にしますので今日の分はまた明日になります。
よって、この動画は昨日撮影されたものになります。
～1：10まではコンセプト説明しています。本日のメニューは以下の通り。
パーソナルトレーニング→ジムトレーニング→ＺＥＮ
二日目→明日ＵＰします。　マイリス→

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13475867

どうもはじめまして。今回体がなまってきたのでゲームを使ってダイエットをしてみようと思いやってみました。事の発端は動画ないでも説明していますが、ローリング内沢氏がダイエットを始めたので便乗して俺もやっていこうと思っただけです。とりあえず完璧な動きをできてませんが、動けてればいいだろうと思うのでその辺はご愛嬌で（´・ω・｀）
二日目→sm13397888　ダイエットマイリス→mylist/23418844

＜2/2　追記＞
この動画は主の箱が壊れるアクシデントに見舞われたため一度停止しております。
再開版があるのでそちらへ飛んでください。
再開版→sm13475867

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13393814

へたくそスカッシュ～！

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16895825

ーWorld_21　はざまの国ー
「黄泉の国への入り口」ドラゴン石像が現れた
前→sm40080788　次→sm40196512　リングフィットマイリス→mylist/66873555
コメント楽しく読んでいます！
□■□■□■□■□■□■□
いつも広告主様ありがとうございます～

http://www.nicovideo.jp/watch/sm40143970

今回からパーソナルトレーニングを＜カーディオ＞に変更しております
内容は相変わらずですけどね（´・ω・｀）
＜内容＞

ーカーディオー
・ステップタッチ*2
・レッグカール*2
・ドッヂ*2
・タップサイドタップバック*6,br>・パワージョグ*3

ーフィットネスクラスー
ＺＥＮ中級3

１８日目→sm14027728　２０日目→　マイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm14061110

再開版→sm13475867
前回の動画で市場編集などしてくれた方ありがとうございます（´・ω・｀）
とりあえず、筋肉痛がひどい。
前回忘れてた事があるので動画内で「食事について」説明しております。
後、他に情報があったりする場合はここに細かく載せていきたいと思います。
とりあえずの情報として体脂肪も同時に測定していきます
wii fitでは体脂肪でないので体重計で測定してます。ちなみに体重測定の際には誤差をなくすためにパンツ一枚で測定。

体脂肪：6.7％
それでは、つたない映像など流れますがお付き合いくださいませ（´・ω・｀）ｂ
一日目→sm13393814　三日目→sm13406536　ダイエットマイリス→mylist/23418844

http://www.nicovideo.jp/watch/sm13397888

ハードな習慣を身につける方法を知りたいならコチラをどうぞ、やるかどうかはあなたの自由ですが。⇒ http://www.nicovideo.jp/watch/1508493708

http://www.nicovideo.jp/watch/so34278718