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荒谷竜太の糖質制限ダイエット★今日の一食の食事内容です
荒谷竜太のダイエット飯(*´ω｀*)炒め物に入れた玉ねぎは意外に糖質が多いです。量を少なめにしてみました！油類はすべて糖質0です！なので「食べるラー油」は具材と調味料だけの糖質量になります( ･`ω･´)
【おとなのねこまんま555】Part134_オニオンスライスのマヨラー油まんま
完食するまでやめれまてん！
書籍 おとなのねこまんま にあるレシピ（555食）全てを試食する企画です
サラサラになるわ！！
今回の献立
142 オニオンスライスのマヨラー油まんま
撮影カメラ：ウェアラブルカメラ GoPro_HERO5_Black
Part000（説明part） ⇒sm31040021
番外編 しょうゆ麹・塩麹を作ってみた ⇒sm31517535
sm32371173 ←前 次→ sm32428520
マイリス mylist/58816127
ツイッター https://twitter.com/c_bems
すき家の食べラー・メンマ牛丼に物申す！
すき家で食べラー・メンマ牛丼を持ち帰って食べようとしたらメンマとラー油が別々に！-イメージと違ってたので驚きました。メニューではメンマにラー油がかかっておいしそう-だったんですけど、自分でかけるなり混ぜるなりすると、なんか貧乏くさくて・・・。ま-ぁ負け組なんで受け入れるしかないわけで。http://farmer2010.seesaa.net/