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#ヨガ 首周りのヨガその3
みなさんこんにちは！
肩周りを含む、首の凝りを軽くするヨガの紹介です。
首がボキボキとしていませんか？ スマホばかり見ていると
首にコリが来ますよね。 時々体操、ストレッチ、そして
ヨガをしましょう！ 凝りがひどくなると、辛いですよ。
###キーワード###
#ヨガ
#肩凝り解消ヨガ
#首ボキボキ予防にヨガ
#40肩にヨガ
#50肩にヨガ
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みなさんこんにちは！
肩周りを含む、首の凝りを軽くするヨガの紹介です。
首がボキボキとしていませんか？ スマホばかり見ていると
首にコリが来ますよね。 時々体操、ストレッチ、そして
ヨガをしましょう！ 凝りがひどくなると、辛いですよ。
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