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中心性頚髄損傷とは何か、原因と症状と予後予測、手術について解説したいと思います。
今回の動画は、実際に中心性脊髄損傷と診断された方や若手の理学療法士、柔道整復師、治療家に向けて配信する情報となっております。
是非病気を学んでみて下さい。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm41353761

誰にでもできて、簡単に首周辺の重要な筋肉、肩の後ろの大きな筋肉僧帽筋と広背筋を解せるように考えたストレッチです。出来るだけお顔もリラックスして、呼吸を止めないようにだけ意識してやって下さい。ホットタオルで首の後ろのうなじ部分を温めるのも、目のツボがあるため眼精疲労に効きます( ^ω^ )

あと動画で股関節と肩関節を言い間違えました。大変申し訳ございません。肩関節と言いたかったんです(´;ω;｀)

インスタグラムにたくさん美容や健康に役立つ情報を載せています( ^ω^ )
@japanesegirlaimon

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35509159