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【018 呼吸を意識する】Podcast「今日も一日お疲れ様でした」
普段は意識することがない/息を使いすぎない/健康が土台/呼吸法ありきではない/練習は下準備/成長は実感しづらい/程よく暮らす
⭐️Podcast【今日も一日お疲れ様でした】
毎週日曜 22時 最新話公開!
https://www.nicovideo.jp/user/116015066/series/399180?ref=user_series
⭐️どなたでも生演奏で歌える!
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住めば都ラジオはいぱー#26-1【玉子賛歌】
さてさて、GWも後半に差し掛かっている今日この頃ですが皆様いかがお過ごしでしょうか。
今、長崎の旅行先で投稿しています。
岩戸神社に行ってきたのですが、言葉では言い表せないくらい神秘的な風景に息をのみました。
次の収録までにかみ砕いておきたいものです・・・
それはそうと、今週はゆるりとした雰囲気とは打って変わって、社会問題に切り込むようで・・・
本当にこのラジオでできるのか、こうご期待!
ラジオはYouTubeやPodcast、ニコニコ動画でも配信しているので是非そちらも~~ 録音機材:iPhone7 編集ソフト:Wondershare Filmora X・AdobePhotoshopCC2021 使わせて頂いた音源: DOVA-SYNDROMEより「お散歩ドライブ」
野球を語る番組「ヨンロクサン」Vol.109 | 大竹!村上!近本!加治屋!
パーソナリティ:もこ(ホークスファン)/しにょ(阪神ファン)/ミク(ロッテファン)
収録日 : 2023年4月30日
野球好きの二人が、最近の出来事を中心に語る一時間。
前回の配信から1ヶ月以上の間が空き、シーズン開幕後、初の配信となりました。
今年の阪神は好調な滑り出し。大竹、村上、近本、加治屋!ということで、前半は、近年ではめずらしいほどの、しにょのタイガース語りとなりました。
一方ホークスは...「メイド・イン・ホークス」の選手が大活躍!
昔ホークスに籍があれば、今でもホークス!という前向きな姿勢で、ホークスを通り過ぎた選手たちの、他球団での活躍を見ることで溜飲を下げている様子。どんな形であれ、活躍することは嬉しいことです!
また、この1ヶ月で、ジャッジが難しい珍事が何件かありました。
クイズ形式で出題してますので、どんな判断になったのか一緒に考えてみてください。
■今月のハイライト
今月のハイライトは「2023年順位予想」
3人の、開幕前時点での順位予想を発表します。
シーズン開幕前には、皆様から今年の順位予想を募集しました。
たくさんのご参加ありがとうございました!
時間の関係ですべての順位を発表することができませんでしたが、
後ほどツイッターやnoteなどに掲載いたします。
■ミーハー野球部
気になるミーハー情報もたくさんありましたが、少し駆け足で次の話題に触れました。
・キュート&クールなオリ姫デー
・オススメの野球ラジオ番組
・ヌートバーのCM放映
ぜひお聞きください!
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住めば都ラジオはいぱー#24-5【推し活と私】
さてさて、GWが始まった今日この頃。
皆様はいかがお過ごしでしょうか。
有給2日使えば最大9連休になるようですが、松の予定も大半が埋まっております(笑)
昨日は手始めにニコニコ超会議に行ってましたね
いやまさかサンシャイン池崎氏を生で見れる日が来るとは・・・
YouTube大好きなので生で見れた時の感動たるや・・・
そんな感じで皆様にも推しがいると思いますが、今回はそんなお話
是非お聞きください!
ラジオはYouTubeやPodcast、ニコニコ動画でも配信しているので是非そちらも~~ 録音機材:iPhone7 編集ソフト:Wondershare Filmora X・AdobePhotoshopCC2021 使わせて頂いた音源: DOVA-SYNDROMEより「お散歩ドライブ」
住めば都ラジオはいぱー#24-1【ケンタッキーに敗北】
さてさて、6年目に入った住めラジです。
6年目に入っても変わらずに高い壁が松と浦にはあります。
それはズバリ、ケンタッキー。
今日も日常の壁に挑み続ける二人がお送りします。
ラジオはYouTubeやPodcast、ニコニコ動画でも配信しているので是非そちらも~~ 録音機材:iPhone7 編集ソフト:Wondershare Filmora X・AdobePhotoshopCC2021 使わせて頂いた音源: DOVA-SYNDROMEより「お散歩ドライブ」
野球を語る番組「ヨンロクサン」Vol.108 | WBC名場面で打順を組んでみた
パーソナリティ:もこ(ホークスファン)/しにょ(阪神ファン)/ミク(ロッテファン)
収録日 : 2023年3月25日
野球好きの二人が、最近の出来事を中心に語る一時間。
ここ数週間、日本は野球が盛り上がっていますね!普段から野球ファンかどうかなど関係なく、みんなWBCに釘付けといった印象があります。
来週にはプロ野球開幕、甲子園も佳境、オープン戦や2軍チームのリーグ戦も気になる...ということで、野球ファンは大忙しの毎日です。
前半はWBC以外の最近気になった話題を。
とはいえやっぱりWBCはすごい!ということで、すぐにWBCの話題に移ってますw
■今月のハイライト
語りだすと止まらなくなりそうなので、心に残る名場面を思い出しつつ、打順を考えてみました。
題して「WBC名場面で打順を組んでみた」
語りきれていない数々の場面がありますが、その中でもトップクラスの名場面をピックアップしてみました!果たして、4番に選んだ名場面は...?
■ミーハー野球部
ミーハー野球部らしく、同じWBCでもちゃんとチャラっとした感じでお届けします!
ミーハー野球部といえばイケメン。世界のトップクラスプレイヤーが見られるこの機会に、ちゃっかりイケメン選手も探してしまいました♡
■2023年の順位予想を募集します!
毎年恒例で募集している、今シーズンのプロ野球順位予想を今年も募集いたします。
締切は開幕前日の2023年3月29日(水)まで。
Twitterで「#ヨンロクサン」をつけてつぶやくか、@4x6x3 宛にメンションまたはDMでお送りください。
Googleフォームもご用意しておりますので、そちらからのご応募も大歓迎です。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfZii2Tq4U0r3jxYggKbn8JcAj_UeHiPVTJiYINKiFDo_C1LA/viewform
奮ってご応募ください!
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住めば都ラジオはいぱー#23-4【引越しします】
さてさて、明日朝早いというのにこの時間になってしまった松です。
人が去る3月。もれなく浦さんもその季節のようで・・・?
Standup!な今日この頃。
是非お聞きください!
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住めば都ラジオはいぱー#23-3【矩子の設計思考】
さてさて、予定が合わず出張先のホテルで収録した松です。
さすがに1週間出突っ張りは体に応えますね~
それはそうと、工学系パーソナリティ(自称)としては建築も多分に興味があるもので。
そんな今回は矩子の設計思考をご紹介。
お楽しみに!
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住めば都ラジオはいぱー#23-2【薩摩ホグワーツ】
さてさて、世の中には天才がいるものだなと日々思うわけです。
最近一番才能を感じたことは薩摩ホグワーツでしょう。
最近見た二次創作のうち圧倒的に笑いましたね
実況動画とか永遠と見てられるもの。
PS5買おうかな。
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住めば都ラジオはいぱー#23-1【松と浦の睡眠事情】
さてさて、年度末で忙しいうえに来年度の仕事内容が変わりそうで頭が痛い松です。
頭痛はよく起きますが、とにもかくにも睡眠って大事だと思うんですよね。
しっかりとした休息を脳に与えないと頭が過労になってしまう気がします。
そんな中、松と浦の睡眠事情についてお話します。
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野球を語る番組「ヨンロクサン」Vol.107 | 球春到来で期待値MAX!
パーソナリティ:もこ(ホークスファン)/しにょ(阪神ファン)/ミク(ロッテファン)
収録日 : 2023年2月26日
野球好きの二人が、最近の出来事を中心に語る一時間。
キャンプや練習試合が始まり、若手の活躍に期待が高まりつつある今日このごろ。
プロ野球ファンの皆様は、希望に満ち溢れ、穏やかな日々をお過ごしになっているかと思います。
期待が高まるといったらWBC!WBC、盛り上がってます、よね?
あとは、ファッショナブルな新庄に目を奪われたり、オスナのTATOOに目を奪われたり、西武の新外国人の名前にキュンキュンしたり、ストウブリーグも終盤、といった感じの話題で盛り上がりました。
■ミーハー野球部
オフシーズンらしく、今月は話題が豊富でした。
色々と用意していたのですが、ご紹介できたのは2つとなってしまいました。
プロ野球引退以降ずっと気になる存在だった斎藤佑樹さんが、やっとハンカチと向き合う準備ができたみたいで、わたしたちは胸が熱くなる思いです!
■2023年の順位予想を募集します!
毎年恒例で募集している、今シーズンのプロ野球順位予想を今年も募集いたします。
締切は開幕前日の2023年3月30日(木)まで。
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Googleフォームもご用意しておりますので、そちらからのご応募も大歓迎です。
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◆ヨンロクサングッズ販売中!
ヨンロクサンの8周年と100回を記念して、グッズを制作しました。
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住めば都ラジオはいぱー#22-4【浦の萎えぽよ事件簿】
さてさて、大阪に行ったり推し活がはかどる今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
徐々に暖かくなりつつあり、本州は春の兆しが見えてきました。
そんな中、やはり北海道はまだ冬。
雪のせいで浦さんが不運に巻き込まれ・・・??
是非お聞きください!
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住めば都ラジオはいぱー#22-3【地球の歩き方『ジョジョの奇妙な冒険』】
さてさて、年度末の仕事が忙しすぎて大変な今日この頃。
仕事先で編集しております。
それはそうと今週は地球の歩き方を読んでいきます
でもただの地球の歩き方ではなく・・・
ぜひお楽しみに!
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住めば都ラジオはいぱー#22-1【浦家の正月と謎の小包】
いや~、TrySailのライブ最高でした!
仕事のストレスやら何やらが吹き飛んでどうでもよくなった今日この頃です!
それはそうと、今週は浦さんの正月の話です!
どうやら何か松から小包が届いて・・・・・!?!?
ぜひお楽しみに!
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野球を語る番組「ヨンロクサン」Vol.106 | マルさんをお迎えして、何だったんだ大賞2023
パーソナリティ:もこ(ホークスファン)/しにょ(阪神ファン)/ミク(ロッテファン)
ゲスト:マル(巨人ファン)
収録日 : 2023年1月30日
野球好きの二人が、最近の出来事を中心に語る一時間。
2023年初のヨンロクサンです!今年もよろしくお願いいたします。
先月は出演が見合わせになってしまったマルさんでしたが、今回、満を持してお越しいただきました!
2022年のシーズンを振り返り、来シーズンの展望などもお聞きしました。
昨年から引き続き、「何だったんだ大賞」も発表。
今年はショッキングなスキャンダルが多い年でもありました。
■ミーハー野球部
ミクちゃんが気になっている、野球系のゲームをご紹介しました。
そして、今月もおめでたいニュースがありましたね!
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住めば都ラジオはいぱー#21-4【2023年の目標】
さてさて、今日(昨日)は朝日を見るために4時起きで眠すぎます。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
きれいな写真が取れて大満足。
まさか富士山も拝めるとは・・・
それはそうと、1月ゲスト月間も今回が最後。
今年の目標も設定したので是非お聞きください~
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住めば都ラジオはいぱー#21-3【日常】
さてさて、激寒な寒波がやってくると聞いて戦々恐々としている今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか。
例によって出張帰りで気が付くと爆睡していました。
年度末。皆さん忙しいですよね~
そんな作業用BGMをお送りします!
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住めば都ラジオはいぱー#21-2【映画の世界観と私】
みなさまこんばんは。
全く知識がない状態でスラムダンクを見に行った松です。
めちゃくちゃ面白かった。短い時間を丁寧に描き上げている映画が大好きなのですが、スラムダンクはめちゃくちゃ刺さりまくりでした。
息遣いと筋肉。最高でした。
それはそうと、今週も投稿してます。
3人の映画事情。子供のころから味覚が変わったように、映画の嗜好も変わったようで・・・!?
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住めば都ラジオはいぱー#21-1【あけよろ2023】
さてさて、あけましておめでとうございます!
本年もよろしくお願いします!
1/5-6で出勤でしたが、なかなか正月ボケが抜けません。
そんなこともつゆ知らず年末の世界線の3人がお話しします
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住めば都ラジオはいぱー#20-5【ゆく年くる年2022】
もう仕事も収まり、テレビも年末ムードが高まってきた今日この頃。
皆様いかがお過ごしでしょうか
少しいつもより早いですが、2022年最後の投稿になります。
今年を振り返りつつトークしていきます。
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住めば都ラジオすーぱー#20-4【みんなのクリスマス】
さてさて、年の瀬で激しい出張が発生して昼間で寝てた松です。
それはそうと今日はクリスマスイブ!
松と浦のクリスマス事情は・・・??
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野球を語る番組「ヨンロクサン」Vol.105 | 現役ドラフト&順位予想の結果発表!
パーソナリティ:もこ(ホークスファン)/しにょ(阪神ファン)
収録日 : 2022年12月11日
野球好きの二人が、最近の出来事を中心に語る一時間。
収録日に予定が変更になったこともあって「しゃべることがなにもない」という言葉からスタートした割に、今回もきっちり1時間喋りました(笑)
ストーブリーグらしく、選手の移籍先と契約金額を中心に色々と話しています。最近は契約金の公表を控える選手も増えてきましたね。
■今月のハイライト
収録日の2日前に現役ドラフトの結果が発表されました。
スポーツ新聞やネット等で指名順も発表されていますが、ヨンロクサンでも色々と考察してみました。
■2022年の順位予想 結果発表!
シーズン直前の3月に、皆様からいただいた順位予想の結果を発表します。
果たして、ピタリ賞の人は現れるのでしょうか!?
■おすすめゲームのコーナー
突如始まった新コーナー「おすすめゲームのコーナー」
とある野球のカードゲームを紹介しています
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住めば都ラジオはいぱー#20-2【初めてのラグビー】
さてさて、友人とワンダーパーラーでメイドさんに紅茶を入れてもらって癒されまくった松です。
どうやら松が初めてラグビーを見たそうなので、そのお話です。
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住めば都ラジオはいぱー#20-1【結局、焼きそばの粉ソースが一番美味くね?】
さてさて、出張したら大雪に見舞われて雪かきが大変だった松です。
いやーしんどかった。
おかけで今日も筋肉痛です。
それはそうと、焼きそばってあるじゃないですか。
なんであの粉末ソースっておいしいんでしょうね。
誰か再現して!!
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住めば都ラジオラジオはいぱー#19-4【モスバーガー親善大使】
さてさて、深夜のファーストフードがやめられない松です。
そういえば最近モスバーガーに行ってませんでしたね
今回はモスバーガーのお話。
浦さんがモスバーガーの楽しみ方を伝授します
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住めば都ラジオはいぱー#19-3【ふしぎの国のバード】
さてさて、デザフェスに参加してたらいつの間にか土曜日が終わっていた松です。
今回は本の紹介のコーナーです!
『ふしぎの国のバード』を紹介します!
お楽しみに!!
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野球を語る番組「ヨンロクサン」Vol.104 | 現役ドラフト会議予想!
パーソナリティ:もこ(ホークスファン)/しにょ(阪神ファン)/ミク(ロッテファン)
収録日 : 2022年11月13日
野球好きの三人が、最近の出来事を中心に語る一時間。
日本シリーズも終わり、WBCの強化試合も終わり、社会人野球も終わり、ストーブリーグがやってきました。
ハラハラな毎日が終わり心穏やかな日々を送っているしにょ。
早くも野球が恋しいもこ。
ストーブリーグを制する者がシーズンを制する・・・ということで、以外とシーズンよりも面白かったり。
ところで、ストーブリーグは「stove league」ですが、辞書によると「《野球》ストーブリーグ、野球談義をする人たち」という意味だそうです。
野球の試合がなくなる冬季に、野球ファンたちがストーブを囲んで、選手の移籍・契約更改・引退などの話をする様子が語源となっているそう。
まさにヨンロクサンのことですね・・・。
ということで、来シーズンに向けて、ストーブリーグの期間を大いに楽しみましょう。
■今月のハイライト
先月は10月20日に行われたドラフト会議についてお話しましたが、
今月は「現役ドラフト」についてです。
現役ドラフトは今年から始まる新しい制度なので、まずはルールの確認から。
平等を期すためだとは思いますが、なかなかややこしいルールになっているようでした。
そして、ソフトバンクと阪神のドラフト選手についての予想をしてみました!
■ミーハー野球部
前回に引き続いて、まずはおめでたい話題からスタートです。
そして、年の瀬を感じるあの話題についても触れています。
ヨンロクサン的イケメン選手のその後にも注目です!
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住めば都ラジオはいぱー#19-2【※ネタバレ注意※沈黙のパレード感想編】
さてさて、絶賛芸術の秋を邁進中の松です。
今日も推しのライブに行ってきました!!
供給過多にうれしい悲鳴が出てしまっております(笑)
それはそうと、今回は先月のガリレオの話の続きの話。
どうやら浦さんも映画を見たようで、ネタバレ全開で話してます!
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住めば都ラジオはいぱー#19-1【サツマイモって最強じゃね?】
さてさて、もう年の瀬が目前に迫ってきた11月、皆様いかがお過ごしでしょうか。
最近は仕事でミスが多くて萎えることが多いですが、秋の味覚は救いですね!
サツマイモって最強じゃない?ってことをひたすら話してる食事系ラジオパーソナリティーです(笑)
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住めば都ラジオはいぱー#18-5【ライファン楽しかったよ】
みなさんこんにちは。
異世界転生したしたのはマツです。
ライファン、めちゃくちゃ楽しかったですね~
押しはイデアさんだったのですが、今回はパフォーマーという視点で話しています!
ぜひに~~
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