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頑張って１００km走りたい＿10km
うぷ主が動画編集とロードバイクで100kmぐらい走る努力を
垂れ流す動画です
目標
zwiftで100km(休憩無し
zwiftでFTP250w
実走で160km（休憩あり
レッツトレーニング
【Zwift】琴葉姉妹のFun to Ride #4 FTPテスト
今回はZwiftユーザーの避けられぬ運命…
『F T P テ ス ト』に挑戦しました！
いつもとは違う雰囲気の動画ですがお楽しみいただけたら幸いです。
Aku Zwift Log『レース2戦目！RACE MAKURI— Turf N Surf (D)』
ヤビツのオフ会動画のコメ返ししながら、レース2戦目参加していきます！
[ sm41309191 ] ←[ mylist/73970697 ]→ [ 次の良いレースとかあれば ]
■普段の動画
・自転車で全力で走り抜きたい （二輪）： series/212896
・エクリプスクロスにのって。 （四輪）： series/149615
■コメント返し対象動画
『ニコニコ自転車勢 ヤビツ交流ライドオフ（Aku視点）』：sm40576935
■Tour of Makuri Islands詳細
https://www.zwift.com/ja/tour-of-makuri-islands/ride
■動画補足コメント
そういえばロードバイク歴はそろそろ1年ですね（2ヶ月ちょい）
早かった・・・。来年の予定とかも決めましたが、また次の動画とかで
そのあたりは話そうと思います。
とりあえず辛かったけど楽しいレースでした。
因みに次に自転車の本編として「都民の森GR」「6輪オフ」の2本を
予定していますが、その次はしばらく出ない予定です。実はHDDの空き容量
が完全になくなり、車検前で投資微妙なため・・・。
録画データ残したい気持ちと消せば今のストレージ容量だけで
次の動画も作れるという気持ちとのせめぎあい。
ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
そういえば明日誕生日なんですよ：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share
あの景色をずんだもんはまだ知らない。番外編 【ニコニコ杯 練習試合】
（ニコニコ杯練習試合は初めてなので）初投稿です
前回の動画/sm42243570
次回の動画/ sm42894287
参加者
たたみすさん/user/88182838
N Kさん/user/161546
あまにたさん/user/19691977
アレクさん/user/1430728
≧≧１さん/user/119236149
白米戦士GOHANさん/user/1082101
べるふぇるとさん/user/62451022
みずさん/user/18239247
tomoさん/user/20500822
佐元さん/user/3862931
ひじりんさん/user/1253377
ポチさん/user/416581
itさん/user/124844731
うぐいすさん/user/163688
ロコロコンさん/user/66976080
ジエジルさん/user/126599639
スズコウさん/user/40461527
BGM：
ヤシマ作戦神社.ramiel/okeyawataya様 /sm36712883
BigBlue神社.sf2/不凍港様 /sm28758039
KOKORO BEAT神社.higedriver/ジョージ様 /sm26208813
ニコニ・コモンズ：
見せられないのだ/おおやまぼくち様 /im10952508
止まらないずんだもんBB/ずんだおばけ様 /sm40382731
動画作成ソフト：
YMM４https://commons.nicovideo.jp/material/nc236011
音声ソフト：
VOICEOX https://commons.nicovideo.jp/material/nc256993
使用音声：
No.7
雨晴はう
【琴葉葵】お盆休みで200km走るだけ3【Zwift】
お盆Zwift 最終日
残り125kmを一日で走らないといけなくなった葵ちゃん
はたして完走できるのか！？
前回→sm42622956
お借りした音源様 →https://amachamusic.chagasi.com/index.html
お借りした立ち絵様→im10853455
お借りした効果音様→https://soundeffect-lab.info/
twitter →https://twitter.com/notomaniakku
【Zwift】ささらとつづみのズイ活観戦動画 Part3【第三回自転車動画祭】
動画祭に間に合ったので、動画2本目！
マイナージャンルの自転車勢の、さらにZwift実況動画というドマイナー勢。
Zwiftでの当たり障りのないライドを、ささらさん＆つづみさんと眺めつつ、適当に駄弁る感じの、ゆるふわ系実況動画 Part3です。
今回はInnsbruck編。
早送りしても足がしゃかしゃかする以外違和感がないので、早送りを多用しております。
■Garmin Connectのアクティビティ
https://connect.garmin.com/modern/activity/5698065559
■Twitter
https://twitter.com/cuh_ku
■関連：【ロードバイク車載】ONE MORE RIDE!
series/177833
【第二回自転車動画祭】ウナきりバーチャルサイクリング 番外編【VOICEROID車載】
Zwiftで毎週木曜日19時より開催中のイベント 【富士ヒル x Zwift Mt.Fuji Hill Climb Dojo】
そのメニューの目玉の一つ 3月5日に行われた第一回計測会へ参加してきたので撮影もしてみました
自転車動画祭の期間中に投稿したかったため荒い編集となってしまいましたが、雰囲気だけでも伝わればと思います。
前回【sm36443349】
今まで作った動画【mylist/58335495】
【ニコニコ自転車動画祭2023秋】マイニューギアったのでFTPテスト【VOICEROID実況？】
パワーメーターを導入したので現状把握。
BGM：
サイクリング【元気, 楽しい】
https://commons.nicovideo.jp/works/nc250013
立ち絵：
東北ずん子立ち絵素材
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11135374
頑張って１００マイル走りたい＿10マイル
うぷ主が動画編集とロードバイクで100マイルぐらい走る努力を
垂れ流す動画です
目標
zwiftで100マイル
zwiftでFTP250w
ズイフト１００ｋｍより外を１００ｋｍ走ったほうが練習になると思う今日この頃
【第三回自転車動画祭】なんか丸っこい物体がズイフトで走るだけ
外を走りに行けない状態が続くので、ズイフト動画で参加します
祭りを開催してくれたW主催に感謝！
あ、一応新人に・・・なるのかな？どうぞよろしくお願いします
Aku Zwift Log『レース2戦目！Stage 1:Race the Worlds—Rolling Highlands (C) 』
レース3戦目！Cカテゴリのレースに初挑戦！！
[ sm41411522 ] ←[ mylist/73970697 ]→ [ 次の良いレースとかあれば ]
■普段の動画
・自転車で全力で走り抜きたい （二輪）： series/212896
・エクリプスクロスにのって。 （四輪）： series/149615
■コメント返し対象動画
いい感じにレースして面白そうな動画になったので、コメント返しなし。
■走っているレース"Race the Worlds"詳細
https://zwiftinsider.com/zracing-race-the-worlds/ (ZWIFT INSIDERさんより）
■動画補足コメント
ワークアウトで追い込もうかなと思ったのですが、足の重い日って
頑張りきれないことがあるので、今回はレースをして前の人追っかけながら
追い込もうと考えてレースに久々に参戦してみました。
本当はコメント返し動画のはずですが、面白いレースになった気がするので
普通にレース実況動画としてお楽しみください。
因みにダイエット企画の動画とか実走動画のストックとかたまりつつありますが、
しばらく転職活動で忙しくなるので、ちょっと更新止まります。
ダイエット企画の方は体重計に乗り続けているものの、開始より-2.5kg程度
（水分補給で前後するから推定）なのでゆるく続けていきます。
現状はFTPあがっているので、体重の減りは少しゆるくていいから強くなれれば
OKと思い、練習だけ欠かさないようにして、結果痩せれば...ぐらいの気持ちで
残り期間頑張ろうと思います。
ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
ごはん：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share
【車載主ダイエット祭】Aku視点進捗報告＜1週目＞
ちょっとだけ成果ありました！
[ sm42422407 ] ←[ mylist/75385028 ]→ [ sm42483458 ]
【途中経過報告動画（個人レギュ）】
第01回：ｲﾏｺｺ
第02回：sm42483458
以降は一身上の都合により休止中。
※祭のタグ付けはご遠慮ください。
参加企画については下記動画、大百科をご参照ください。
■車載主ダイエット祭告知動画：sm42350138
■車載主ダイエット祭大百科：https://dic.nicovideo.jp/a/%E8%BB%8A%E8%BC%89%E4%B8%BB%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88%E7%A5%AD
☆痩せたい方へオススメ「水曜夜の会」告知動画→sm42368886
■あとがき
来週は茨城KOMで金曜日に動画つくるので木曜日までの内容となります。
引き続き有酸素運動中心のZwift活動しつつ、適切なごはんに近づけて
いくようにしたいです。
告知動画及び使用素材についてはコンテンツツリー登録済となります。
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羊羹（ほしいも）：https://www.amazon.co.jp/hz/wishlist/ls/1XRY307F4DMPJ?ref_=wl_share
頑張って１００マイル走りたい＿12マイル
うぷ主が動画編集とロードバイクで100マイルぐらい走る努力を
垂れ流す動画です
目標
zwiftで100マイル
zwiftでFTP250w
クルクル回せる脚力が欲しいです
【ゆっくり車載】東北民のロードバイクライフ Part15【Zwiftレース①】
皆様お久しぶりです。
寒さと雪と凍結で実走できないのでZwift動画にしてみました。
※環境等
パワーメーター：Garmin Vector3 (実走と同じ)
ローラー台：Wahoo Kickr V5、Kickr climb (スマトレ負荷最大)
身長：178cm 体重：66kg
前：sm37447597
後：sm38737816
これまでの動画：mylist/66081943
ツイッター：https://twitter.com/Ko_Yama6
Zwift Companion：Ko Yama
【CM】水曜夜の会 -自転車車載勢Zwift定例会-
短めの某東進XXスクールCM風の水曜夜の会のCM動画です。
■AKU ZWIFT CLUB参加リンク
https://www.zwift.com/clubs/05358c82-d79b-4657-b1b3-98a03eec8138/home
■ご協力していただいた皆さん
・ひじりんさん( user/1253377 )
・ヤミカさん( user/23467970 )
・べるふぇるとさん( user/62451022 )
・たたみすさん( user/88182838 )
■元ネタ
東進CM｜生徒への檄文篇 60秒 https://youtu.be/FG-bhFu8YY8
■編集後記
この動画が公開される時間はたたみすさんの富士ヒル年代別優勝の祝勝会をオフ会
も兼ねて行うのですが、そこでライブ公開として
べるふぇるとさんのシルバーリングへのみちが完結すると聞いて...。
じゃあ続けてこれを公開したいなと（狙い撃ち）
また今年の富士ヒルの動画あがってない方もいますが、結構
悔しい思いをしたという方も聞いて、水曜夜にやっているZwift
は今後再度力入れてやっていこうかなと。少しそういう意味で告知も兼ねてます。
私ももちろん頑張ります。
基本的にはフリーライドとワークアウトの交互で月最後の水曜は
定例としてAlpe de zwift（アルプ）を登って実力確認するみたいな
感じになっています。
自転車車載動画勢であれば、動画勢向けのDiscordにて音声通話繋いで
会話しながらやっています。入っていない方は招待しますので
ご連絡ください。視聴者の方でも、CLUBに参加いただき、
イベントには参加いただけます。（なおコミュニケーションはチャットとなります）
また最後に動画にご協力いただいた皆さん、ありがとうございました！
※使用素材等はコンテンツツリーに別途登録します※
ついったー：@aku_niconico ( https://twitter.com/aku_niconico )
本日もゆるポタです。18 ZWIFT レース参戦編
ZwiftのチームZEALでZRLに参加してきました。
毎度ご視聴、コメント、広告ありがとうございます。
お借りした素材
立ち絵：鳴花ヒメ・ミコト立ち絵素材 吉野様
BGM：甘茶の音楽工房様
その他：親コンテンツにて紹介
ツイッターアカウント作ってみました。
ご意見等あればください。
@Pochi_meikas
東北きりたんの運動不足解消しましょう Day2【Zwift】
動画編集の勉強をしながら２本目制作しました。
お借りした音源様 →https://amachamusic.chagasi.com/index.html
お借りした立ち絵様→https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im9796920
part1 →sm37237959
twitter →https://twitter.com/notomaniakku
東北きりたんの運動不足解消しましょう Day3【Zwift】
Zwiftは取れ高が多くて良い
お借りした音源様 →https://amachamusic.chagasi.com/index.html
お借りした立ち絵様→https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im9796920
Day1 →sm37237959
実走動画「谷瀬のつり橋」 →sm37324707
twitter →https://twitter.com/notomaniakku
【ロードバイク】ZWIFT動画(仮)2
バーチャルサイクリングソフト ZWIFTの動画(仮)です
自転車車載主の皆さんと一緒にイベントTOUR OF NEW YORK Stage2に参加してきました
ご一緒してくださった皆さん
くりえるさん：user/1886569
黒セリさん：user/469366（co5209980）
コーヤマさん：user/8064520
動画 mylist/70211314
オフシーズン明けなのでFTPテスト
オフシーズン明けの現状把握。
zwift、値上げするらしいですね。
じゃあもっと乗らないと......
↓パワーメーターを導入した時に測ったやつ
【ニコニコ自転車動画祭2023秋】マイニューギアったのでFTPテスト【VOICEROID実況？】
https://www.nicovideo.jp/watch/sm42906148
BGM：
サイクリング【元気, 楽しい】
https://commons.nicovideo.jp/works/nc250013
立ち絵：
ここどこ東北ずん子立ち絵素材／木屑
https://seiga.nicovideo.jp/seiga/im11391597
フレーム：
biimシステム風枠 1920×1080（1キャラ用）
https://commons.nicovideo.jp/works/nc270794
結月ゆかりのzwiftレース実況！サボテンさん激走編
2作目です宜しくお願いします
前作 sm38205017 も是非ご視聴していただけると嬉しいです！
もし良かったらチャンネル登録おねがいします
https://www.youtube.com/channel/UCnxwGgXbrAyjEogAjay-bog
【Zwift】ささらとつづみのズイ活観戦動画 Part2
Zwiftでの当たり障りのないライドを、ささらさん＆つづみさんと眺める感じの、ゆるふわ系実況動画です。
Zwiftプレイ勢にはおなじみの、Watopiaの基本山岳コース＋Radio Towerです。
早送りしても足がしゃかしゃかする以外違和感がないので、早送りを多用しております。
■Garmin Connectのアクティビティ
https://connect.garmin.com/modern/activity/5489335898
■Twitter
https://twitter.com/cuh_ku
■ずいずい
https://www.pixiv.net/artworks/84133718