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#男飯 #青山龍星 #お茶漬け
【VOICEVOX 青山龍星】 二日酔いの朝に最高!! 熱々のお茶と焼鮭を使った「お茶漬け」を作るぜ!!
https://youtu.be/2iVzYO6-lG8
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
鮭の切り身・・・2切れ
オリーブオイル・・・少々
カット済み小葱・・・少々
乾海苔・・・少々

①乾海苔を炙ってハサミでカットし、フライパンにオリーブオイルをひいて鮭を中火で炒めます。
②お椀に御飯を盛ります。
③御飯に焼鮭と葱を乗せ、お茶を注いで海苔をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43472403

#男飯 #ずんだもん #インスタントラーメンアレンジ
【VOICEVOX ずんだもん】 】 寒い日には最高!! シャウエッセンと卵と豆板醤を使ってピリ辛風味の「うまかっちゃん」を作るのだ!!　
https://youtu.be/KdC8B1NZ7j0
【今回使用した材料】
ハウス うまかっちゃん・・・1袋
シャウエッセン・・・2本
卵・・・1個
豆板醤・・・大さじ1くらい
カット済み葱・・・少々
海苔・・・少々
水・・・500ml

①小鍋に水を入れて中火で沸騰させ、粉末スープと豆板醤を入れてスープを作ります。
②小鍋に分量外の水を入れて中火で沸騰させ、麺を入れて固めに茹でます。
③丼に麺とスープを入れます。
④シャウエッセン、葱、卵、海苔をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43472361

#男飯 #VOICEVOX:No.7 #bento
【VOICEVOX No.7】 うちの定番!! シャウエッセン炒めと「のりたま」を使った「お弁当」を作ります!!
https://youtu.be/AASYFeaSy0U
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
のりたま・・・少々

①シャウエッセンに軽く切り込みを入れます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、シャウエッセンを中火で炒めます。
③弱火にし、粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
④弁当箱に御飯を詰めます。
⑤弁当箱にシャウエッセンを詰め、御飯に「のりたま」をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43472355

#男飯 #ずんだもん #バター炒め
【VOICEVOX ずんだもん】 酒の肴に良さげ!! エリンギのバター炒めを作るのだ!!
https://youtu.be/wFNO-ODN-RA
【今回使用した材料】
特売のエリンギ・・・130gくらい
バター・・・20g
醤油・・・ほんのちょっぴり
カット済みの葱・・・少々
マヨネーズ・・・少々

①エリンギを薄くスライスします。
②フライパンにバターを入れて中火で溶かします。
③エリンギを並べ、蓋をして中火で蒸し焼きにします。
④良く火が通ったら弱火にし、醤油をちょっとだけ加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
お尻を叩かれるずんだもんBB
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43443924

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 昭和世代の弁当!! 乾海苔と鰹節を使った「海苔弁当」を作るのだ!!　
https://youtu.be/_fnMebuWj98
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
乾海苔・・・1枚
鰹節パック・・1袋（2g）
醤油・・・少々
べったら漬け・・・1切れ

①適当な器に鰹節と醤油を入れて良く混ぜます。
②乾海苔を軽く炙り、適当な大きさに切ります。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④御飯に鰹節と醤油を付けた海苔をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43443883

#男飯 #ずんだもん #焼肉
【VOICEVOX ずんだもん】 焼肉は正義!! 特売の豚ロース肉を使った「焼肉」を作るのだ!! https://youtu.be/OcKGfqmOlwU

【今回使用した材料】
特売の豚ロース肉・・・600gくらい
青森県産ニンニク・・・大1片
日本ハム 焼肉のタレ(甘口)・・・適量
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々

①ニンニクをすりおろして焼肉のタレと混ぜ合わせます。
②ブタロースを食べやすい大きさに切ります。
③フライパンにオリーブオイルをひき、中火でブタロースを炒めます。
③皿に盛り付け、肉に葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43405968

#男飯 #ずんだもん #ホットミルク
【VOICEVOX ずんだもん】 寒い日に良さげ!! グリコ牛乳で甘めの「ホットミルク」を作るのだ!! https://youtu.be/PI6HyJ8SvYs

【今回使用した材料】
牛乳・・・230ml
砂糖・・・大さじ1

①小鍋に牛乳と好みの量の砂糖を加えます。
②沸騰しないように弱火にしてかきまぜます。
③ミルクをカップに注ぎます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:のんたお様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43405938

#男飯 #ずんだもん #寄せ鍋
【VOICEVOX ずんだもん】 寒いときには鍋!! 白菜とブタコマと鰯と鯖のツミレを使った「寄せ鍋」を作るのだ!! https://youtu.be/fJoW9IGmx7k

【今回使用した材料】
特売の白菜・・・800g（1/2カット）
豚小間肉・・・450g
鰯と鯖のツミレ・・・350g
水・・・2500ml
★醤油・・・100mlくらい
★砂糖・・・大さじ6くらい
★酒・・・150ml
昆布・・・少々

①白菜を食べやすい大きさに切ります。
②鍋に水と昆布を入れて中火で沸騰させ、ブタコマを加えてアクを取ります。
③鍋に醤油と砂糖と酒を加えます。
④白菜と鰯と鯖のツミレを加えて煮込みます。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43405915

#男飯 #ずんだもん #目玉焼き
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 卵を3個を使った「目玉焼き丼」を作るのだ!! https://youtu.be/KSI-lNb_FIE

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶん
卵・・・3個
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々
★醤油・・・大さじ2
★みりん・・・大さじ2
★砂糖・・・大さじ1
★酒・・・大さじ2
★水・・・50mlくらい
★粉末のダシの素・・・少々

①小鍋に★の材料を入れ、煮詰めて「丼のタレ」を作ります。
②フライパンにオリーブオイルをひいて卵を入れ、蓋をして弱火で蒸し焼きにします。
③丼に御飯を盛ります。
④丼のタレをたっぷりとかけ、目玉焼きと葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43375747

#男飯 #波音リツ #スープパスタ
【VOICEVOX 波音リツ】 忙しい時に良さげ!! 鰯ツミレとタマネギのコンソメスープを使った「スパゲティ」を作ります!!　https://youtu.be/a1DxJyhUdb0

【今回使用した材料】
スパゲティ(1.4mm)・・・100g
残り物の鰯ツミレとタマネギのコンソメスープ・・・適量
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茹用の水・・・1500ml
茹用の塩・・・小さじ1

①鍋に水と塩を入れて強火で沸騰させ、スパゲティを好みの固さに茹でます。
②このあいだの残りのスープを温めます。
③スパゲティを加えて仕上げます。
④なんやかんやで完成！
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VOICEVOX:波音リツ
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43375708

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 忙しいときに良さげ!! シャウエッセンと炒り卵を使った「お弁当」を作るのだ!!　https://youtu.be/-IuaRQELlkI

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
シャウエッセン・・・4本
卵・・・2個
砂糖・・・小さじ1くらい
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
ゴマシオ・・・少々

①シャウエッセンに切れ目を入れ、適当な器に卵と砂糖と葱を入れて混ぜます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で卵を炒めて炒り卵を作ります。
③フライパンにオリーブオイルをひき、シャウエッセンを中火で炒めます。
④弱火にして粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
⑤弁当箱に御飯を詰めます。
⑥炒り卵とシャウエッセンを詰め、ゴマシオを御飯にトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43347911

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 炒めたベーコンを使った「お弁当」を作るのだ!! https://youtu.be/VlME37rgc0Y

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
ベーコン（スライス）・・・80g
粗挽き黒胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済み葱・・・少々
べったら漬け・・・1個

①ベーコンを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルをひいて中火でベーコンを炒め、粗挽き黒胡椒をふって仕上げます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④御飯にベーコンと葱をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43320427

#男飯 #ずんだもん #お雑煮
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! ブタコマと白菜がメインの寄せ鍋を使って「お雑煮」を作るのだ!! https://youtu.be/gZZ0MYGAh0c

【今回使用した材料】
ブタコマと白菜がメインの寄せ鍋・・・適量
切り餅・・・3個
カット済みの葱・・・少々

①鍋に寄せ鍋を入れて中火で温めます。
②切り餅を入れて柔らかくなるまで温めます。
③丼にお雑煮を入れ、ネギをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43320382

#男飯 #ずんだもん #おそば
【VOICEVOX ずんだもん】 エビフライ最高!! 残り物のエビフライを使った「おそば」を作るのだ!!
https://youtu.be/vAMSSZC0zkg
【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
残り物のエビフライ・・・大2個
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④エビフライと一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43293097

#男飯 #ずんだもん #おそば
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 残り物の天ぷらを使った「蕎麦」を作るのだ!! 　https://youtu.be/0G1DHqQMKQ0

【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
残り物の海老の天ぷら・・・適量
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④天ぷらと一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266550

#男飯 #波音リツ #もやし
【VOICEVOX 波音リツ】 にんにく増し増し!! 豚ロース肉とモヤシの「オリーブオイル炒め」を作ります!!　https://youtu.be/09qIXMeOTh4

【今回使用した材料】
豚ロース肉・・・100g
モヤシ・・・1袋(200g)
青森県産にんにく・・・大1片
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
塩胡椒・・・少々
ケチャップ・・・少々
粉チーズ・・・少々

①ブタロースをとニンニクを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火で「にんにく」を炒めます。
③塩胡椒したブタロースを加えて中火で炒めます。
④モヤシを加えて良く炒めます。
⑤皿に盛り付けてケチャップと粉チーズをトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:波音リツ
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266537

#男飯 #ずんだもん #TKG
【VOICEVOX ずんだもん】 忙しい時に良さげ!! 醤油と葱を使ったシンプルなTKGを作るのだ!! 　https://youtu.be/52nLCSHY96g

【今回使用した材料】
御飯・・・茶碗1杯くらい
カット済み葱・・・少々
★卵・・・1個
★醤油・・・少々

①適当な器に卵と醤油を入れてよく混ぜ合わせます。
②御飯をお椀に盛り付けます。
③御飯に卵をかけ、葱をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266500

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 忙しいときに良さげ!!シュウマイとカニカマを使った「お弁当」を作るのだ!! https://youtu.be/NLfe6-dLRNk

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売のシュウマイ・・・8個
カニカマ・・・少々
水・・・50mlくらい
オリーブオイル・・・少々
マヨネーズ・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
のりたま・・・少々
醤油・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひいてシュウマイと水を入れて蓋をし、中火で5分ほど蒸し焼きにします。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③シュウマイとカニカマを詰め、御飯に「のりたま」をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266429

#男飯 #ずんだもん #うどん
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は寒いのだ!! 海老入り天かすを使った「煮込みうどん」を作るのだ!! 　https://youtu.be/RruhklDOiCY

【今回使用した材料】
市販のゆでうどん・・・1袋（200g）
海老入り天かす・・・適量
水・・・500ml
粉末うどんスープ・・・1袋（8g）
カット済み葱・・・少々
一味唐辛子・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、うどんを加えて煮込みます。
②粉末うどんスープと海老いり天かすを加え、更に煮込んで仕上げます。
③丼にうどんを盛り付け、葱と一味唐辛子をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや ☆

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43266415

#男飯 #雨晴はう #ずん飯
【VOICEVOX 雨晴はう】 こんなのでいいんだよ!! 冷蔵庫の残り物を使った「焼きうどん」を作ります!!
https://youtu.be/tf4EmloT38M
【今回使用した材料】
ゆでうどん・・・1袋（200g）
★残り物のシャウエッセン・・・2本
★残り物の椎茸・・・1個
★残り物のタマネギ・・・80g
青森県産ニンニク・・・大1片
カット済み葱・・・少々
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
お好み焼きソース・・・少々

①うどんを温め、★の各材料とニンニクを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、弱火でニンニクを炒めます。
③塩胡椒した★の材料を加えて中火で炒めます。
④うどんを加えて炒め、お好み焼きソースで仕上げます。
⑤焼きうどんを皿に盛り付けて葱をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:雨晴はう
立ち絵：moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240530

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 こんなのでいいのだ!! 残り物と豚ひき肉の炒めものを使ったお弁当を作るのだ!!
https://youtu.be/uVvJ5lJCyi8
【今回使用した材料】
御飯・・・適量
★豚ひき肉・・・120g
★椎茸・・・1個
★タマネギ・・・40gくらい
残り物の茹で卵・・・1個
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
ワサビふりかけ・・・少々
べったら漬け・・・1個

①椎茸とタマネギと茹で卵を食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した★の具材を中火で炒めます。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④炒め物と茹で卵を入れ、御飯にワサビふりかけとべったら漬けをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240511

#男飯 #春日部つむぎ #ずん飯
【VOICEVOX 春日部つむぎ】 カロリーの暴力!! ホイップクリームとブルーベリーソースを添えた「パンケーキ」を作るよ!!
https://youtu.be/siY6g0KtCew
【今回使用した材料】
残り物のホットケーキミックス・・・150ｇ
残り物の牛乳・・・100ml
卵・・・1個
オリーブオイル・・・少々
良く冷やしたホイップクリーム・・・200ｇ
砂糖・・・大さじ2くらい
ブルーベリーソース・・・少々

①ボウルに良く冷やしたクリームと砂糖を入れて、好みの硬さになるまで泡立てます。
②ボウルにホットケーキミックスと卵と牛乳を入れて混ぜます。
③フライパンにオリーブオイルを薄くひき、弱火でホットケーキを焼きます。
④ホットケーキの上にクリームとブルーベリーソースをトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:春日部つむぎ
立ち絵:moiky様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240498

#男飯 #ずんだもん #ずん飯
【VOICEVOX ずんだもん】 今日は寒いのだ!! 卵とカマボコを使った「蕎麦」を作るのだ!!
https://youtu.be/i-jSjugI9F8
【今回使用した材料】
市販のゆで蕎麦・・・1袋（150g）
卵・・・1個
カマボコ・・・少々
追いがつおつゆ・・・100ml
水・・・450ml
一味唐辛子・・・少々
カット済み葱・・・少々

①鍋に水を入れて中火で沸騰させ、追いがつおつゆを加えてスープを作ります。
②お湯で蕎麦を温めます。
③丼に蕎麦とスープを入れます。
④カットしたカマボコ、卵、葱、一味唐辛子をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43240479

#男飯 #VOICEVOX:No.7 #bento
【VOICEVOX No.7】 うちの定番!! ブタコマの焼肉とゴマ塩を使った「お弁当」を作ります!! https://youtu.be/ZukBpUcMVzs

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
特売の豚小間肉・・・200g
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・少々
カット済みの葱・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
ゴマ塩・・・少々

①フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したブタコマを中火で炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③弁当箱に焼肉を詰め、葱とゴマ塩をトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180290

#男飯 #ずんだもん #焼き飯
【VOICEVOX ずんだもん】 天気が悪いのだ!! 残り物のロースハムを使って「焼き飯」を作るのだ!!　https://youtu.be/NmtYvQJEvYo

【今回使用した材料】
御飯・・・1合ぶんくらい
残り物のロースハム・・・60gくらい
タマネギ・・・100g
卵・・・2個
オリーブオイル・・・大さじ3くらい
塩胡椒・・・少々
粉末鶏がらスープの素・・・少々

①ロースハムとタマネギを食べ易い大きさに切り、適当な器に卵を溶いておきます。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、中火でロースハムとタマネギを炒めます。
③溶いた卵を加えて炒めます。
④御飯、塩胡椒、鶏がらスープの素を加えて混ぜながら炒めます。
⑤皿に盛り付けます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180278

#男飯 #ずんだもん #湯漬け
【VOICEVOX ずんだもん】 今日も寒いな!! 紫蘇風味の梅干しを使った「湯漬け」を作って温まるのだ!! https://youtu.be/TKdcVe9m2bQ

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
紫蘇風味の梅干し・・・1個
熱々のお湯・・・適量

①ヤカンに水を入れてお湯を沸かします。
②お椀に御飯を盛って梅干を乗せます。
③さきほどのお湯をかけて仕上げます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180266

#男飯 #青山龍星 #酒の肴
【VOICEVOX 青山龍星】 酒の肴に最高!! 鶏むね肉とシメジの煮物を作るぜ!! https://youtu.be/lFqlrTidZoI

【今回使用した材料】
特売の鶏むね肉・・・300g
特売のシメジ・・・300gくらい
塩胡椒・・・少々
オリーブオイル・・・大さじ2くらい
★水・・・150ml
★醤油・・・大さじ2
★酒・・・少々
★みりん・・・少々
★砂糖・・・大さじ2
★粉末だしの素・・・少々
★赤唐辛子・・・1本
スクリュードライバー・・・1缶

①適当な器に★の材料を入れ、混ぜ合わせてタレを作ります。
②鶏むね肉とシメジを食べやすい大きさに切ります。
③フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒した鶏肉を中火で炒めます。
④シメジを加えて炒めます。
⑤さきほどのタレを加えて煮込みます。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:青山龍星
立ち絵:青トキエ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
懲りずに踊り続けるずんだもん原型BB
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180257

#男飯 #ずんだもん #インスタントラーメンアレンジ
【VOICEVOX ずんだもん】 】 寒い日に良さげ!! ブタバラと卵と葱を使って「ごま味しょうゆラーメン」を作るのだ!!　https://youtu.be/XXZ9B7NJVz8

【今回使用した材料】
サッポロ一番 ごま味しょうゆラーメン・・・1袋
ブタバラ・・・100g
卵・・・1個
塩胡椒・・・少々
オリーブ油・・・少々
カット済み葱・・・少々
水・・・500ml

①ブタバラをスライスして軽く塩胡椒をふります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、中火でブタバラを炒めます。
③鍋に水を入れて中火で沸騰させ、粉末スープを入れてスープを作ります。
④鍋に分量外の水を入れて中火で沸騰させ、麺を入れて固めに茹でます。
⑤丼に麺とスープを入れます。
⑥ブタバラ、葱、ゴマ、卵をトッピングします。
⑦なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43180249

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 シンプルが一番!! 焼いた鮭を使った「お弁当」を作るのだ!! https://youtu.be/rmCub6rwyqE

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
鮭の切り身・・・3枚
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
カット済み小葱・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
醤油・・・少々

①フライパンにオリーブオイルをひき、塩胡椒をふった鮭を中火で炒めます。
②弁当箱に御飯を詰めます。
③御飯に鮭と葱、べったら漬けをトッピングします。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43152987

#男飯 #ずんだもん #焼きそば
【VOICEVOX ずんだもん】 軽食に良さげ!! 特売のチャンポン麺とブタバラとキャベツを使った「焼きそば」を作るのだ!!　https://youtu.be/-Ut_tjUyCpU

【今回使用した材料】
特売のチャンポンの麺・・・150g（1袋ぶん）
豚バラ肉・・・80g
キャベツ・・・150g
ピーマン・・・1個
オリーブオイル・・・適量
塩胡椒・・・少々
お好み焼ソース・・・少々
卵・・・1個

①キャベツとピーマンを食べ易い大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルを入れ、塩胡椒したブタバラと野菜を中火で炒めます。
③ほぐしたチャンポンの麺を加えて炒めます。
④弱火にし、お好み焼ソースを加えて仕上げます。
⑤皿に盛り付けて卵をトッピングします。
⑥なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
立ち絵:ノヤ様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43152969

#男飯 #VOICEVOX:No.7 #ピザトースト
【VOICEVOX No.7】 こんなのでいいのだ!! ロースハムとナチュラルチーズを使った「ピザトースト」を作ります!! https://youtu.be/s82Y3enEnf0

【今回使用した材料】
特売のホテル食パン・・・1枚
とろけるナチュラルチーズ・・・適量
少し厚めのロースハム・・・1切れ
ケチャップ・・・少々
粗挽き黒胡椒・・・少々

①食パンにケチャップを塗ります。
②食パンにロースハムとベーコンと粗挽き黒胡椒をトッピングします。
③オーブントースターで好みの焼き加減になるまで焼きます。
④なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:No.7
立ち絵:moiky 様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43152955

#男飯 #ずんだもん #bento
【VOICEVOX ずんだもん】 簡単で良さげ!! ピリ辛風味のブタバラ炒めと枝豆を使った「お弁当」を作るのだ!! https://youtu.be/qjN_H0vINfs

【今回使用した材料】
御飯・・・適量
アメリカ産ブタバラ肉・・・150g
残り物の枝豆・・・少々
赤唐辛子・・・1本
オリーブオイル・・・少々
塩胡椒・・・少々
べったら漬け・・・1切れ
タラコふりかけ・・・少々

①赤唐辛子とブタバラを食べやすい大きさに切ります。
②フライパンにオリーブオイルをひき、ブタバラを中火で炒めて塩胡椒と赤唐辛子で味付けします。
③弁当箱に御飯を詰めます。
④弁当箱にブタバラを詰め、御飯に「タラコふりかけ」をトッピングします。
⑤なんやかんやで完成!!
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VOICEVOX:ずんだもん
ずんだもん立ち絵：坂本アヒル様
ずんだもん立ち絵：しのびぃ～様
お尻を叩かれるずんだもんBB
開眼ずんだもんBB　ずんずんずるるん様
いらすとや

http://www.nicovideo.jp/watch/sm43152932