肉なし豆腐ステーキ野菜添えトマトソースチキンソテー野菜添えトマトソースを一度に同時進行でつくりました。豆腐ステーキは肉が食べれない人用、チキンは肉OKの人用につくってます。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm11750565