カレンのワンミニッツエクササイズ　第8回_Kiraria（キラリア）

【背筋を鍛えるエクササイズ】　肩甲骨を寄せるように意識することで、胸が開き姿勢が改善されます!肩甲骨をしっかりほぐして背筋を鍛えましょう♪　Kiraria　 http://kiraria.jp/