ローストビーフ♪  ~フライパンで簡単に!~

ローストビーフ♪  ~フライパンで簡単に!~

レシピ: http://cookpad.com/recipe/1658627 コミュニティ:co1105383  マイリスト: mylist/23892962    特選動画: mylist/27326728 【参考原価】牛もも肉483g 1439円、グリーンリーフ2枚 16円、ベビーリーフ1/4袋 24円ニンニク3片 42円 人参1/2本 16円、玉ねぎ1/2個 33円合計1570円(5人分)  1人前314円2011年12月23日(金) 自宅でのクリスマスパーティにて【2011年クリスマスシリーズ】第一弾 ローストチキンレッグ: sm16503103 第二弾 シーザーサラダ   : sm16515282 第三弾 ローストビーフ   : sm16520195 BGM:フリー音楽素材 Senses Circuit http://www.senses-circuit.com

http://www.nicovideo.jp/watch/sm16520195