【 腹筋ローラーの使用例 】 膝コロ・立ちコロのいろいろ

【 腹筋ローラーの使用例 】 膝コロ・立ちコロのいろいろ

もう41歳というかなりの親父になってしまいましたが、くよくよしずに頑張っています。コメントに肘の曲がり、膝の曲がり等のご指摘がありましたので、その事を頭に入れ正しいフォームが出来るように頑張ってみます。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm17696490