アイソキネーター(腹筋)S.wmv

アイソキネーター(腹筋)S.wmv

レッグレイズの応用で、足にアイソキネーターをはめ、左右に引っ張りながら、動作をして見ました。凄く効いているようです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm19264874