キックは一切使わないクロールの第一歩｡水面に伏し浮きになって行います｡足が沈む場合はﾌﾟﾙﾌﾞｲを使用します｡前に進まなくてもOK｡前腕で水をがっしりとらえて､体幹を安定させるのが目的です｡
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22292242
