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息継ぎ
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2014/01/11 22:21:38 投稿
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体幹の回転と同時に頭を回します。意識するのは入水する側の腕。入水し、脇の下を伸ばすと同時に真横を向く。
http://www.nicovideo.jp/watch/sm22648470
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