鍛えたい奴ちょっと来い　453日目

いつもの(´・ω・｀)放送開始時間　平日18:05～18:20　コミュニティco1603083　鍛えたい、痩せたい人は登録してねアンクルの重さは各2kg。ダンベルの重さは各10kg月曜日：XBOX360Kinect専用ソフト「Nike+kinectTraining」月の最後の月曜はフィットネスチャレンジ火曜日～金曜日：XBOX360Kinect専用ソフト「ユアシェイプ フィットネス・エボルブ 2012」金曜日はブートキャンププログラム固定

http://www.nicovideo.jp/watch/sm22858136