肩首のセルフマッサージ&ツボ押し
- 2014/06/10 09:45:15 投稿
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中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。緊張や疲労が続いて、慢性化してしまっている方も多い肩こり。ひどくなると頭痛や吐き気まで伴うことも。首の後ろから腕の上部にかけてのマッサージを習慣にすれば、かなり和らぎます。手や腕のマッサージと合わせて行えば、効果も倍増です。マイリスト（りらく屋動画）→ mylist/43687060
中野区新井薬師前の整体サロン、りらく屋の花澤です。緊張や疲労が続いて、慢性化してしまっている方も多い肩こり。ひどくなると頭痛や吐き気まで伴うことも。首の後ろから腕の上部にかけてのマッサージを習慣にすれば、かなり和らぎます。手や腕のマッサージと合わせて行えば、効果も倍増です。マイリスト（りらく屋動画）→ mylist/43687060