【りらく屋】足腰を強化して歪みを取る「四股立ち」
- 2014/07/11 19:32:05 投稿
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りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→ mylist/43687060 ブログ→ http://riraseko.exblog.jp/22516552/ ●筋肉の緊張を和らげ、全身の歪み調整お相撲さんがしこを踏んだ時の姿勢は、自然な体のラインを保つ上でとても効果的です。安定した粘り強い足腰へと鍛えることで、歪みが調整され、歪みにくい体へと変わるのです。
りらく屋の花澤です。マイリスト（りらく屋動画）→ mylist/43687060 ブログ→ http://riraseko.exblog.jp/22516552/ ●筋肉の緊張を和らげ、全身の歪み調整お相撲さんがしこを踏んだ時の姿勢は、自然な体のラインを保つ上でとても効果的です。安定した粘り強い足腰へと鍛えることで、歪みが調整され、歪みにくい体へと変わるのです。