筋トレを100日やってみる。（主に腹筋）＃病欠

胃腸風邪になってしまいました…今日の筋トレはお休みします。病床よりスマホから更新ですw http://mil1.jugem.jp 凝りもせずにアラフォーが頑張ってみます。ジム行けない日は主に腹筋運動します。 http://www.youtube.com/mingxia89/http://nicovideo.jp/mylist/44864002