まだまだな自分ですが筋トレもダイエットも頑張ってます＾＾これから少しずつですが動画あげていきますこれからもよろしくお願いします現在体重７２ｋｇ 体脂肪率１７％ 筋量５８ｋｇ 骨量３ｋｇ 【タニタ体重計計測】
http://www.nicovideo.jp/watch/sm24067908
