まずは正しい関節の使い方から｡股関節を緩めてしめる｡ビデオでは膝から下だけが回っているように見えるが､実は本当のウィップキックは､膝から下を回すのではなく､股関節の内外旋なんです｡平キックは､足首の柔軟性以上に､股関節の柔軟性のほうがとても大切です｡
http://www.nicovideo.jp/watch/sm24218737
