ほうれん草のソテー

ほうれん草のソテー

ちくわとか入れてもいいですね！ mylist/20606844 　※秘伝の中華ダレ sm11955385 シュウ酸か・・・関係ないですけど周さん（周富徳さん）は生からさっと炒めて、熱湯かけてすぐ湯きりしてあらためて炒めてましたね

http://www.nicovideo.jp/watch/sm25341291