《簡単》ナスとゴーヤのトマチ-肉巻き&塩昆布のもやし炒め☆10品目

《簡単》ナスとゴーヤのトマチ-肉巻き&塩昆布のもやし炒め☆10品目

トマトとチーズをナスとゴーヤにはさみ、豚肉でくるくるりん♪もやし炒めは塩昆布のみで味付けです^^いつもより手間はかかっちゃうけど、ガッツリ・ヘルシーを求めている方にぴったりだと思います♪ぜひご賞味あれ☆ちなみに、今回も食べておりますので、気になる方は飛ばしてしまってください^^@11品目《8分間》 ぱぱっとベーコンと夏野菜の冷製パスタその1☆→ sm26889935 *9品目《 7分》巾着de包みごはん 納豆&サバ缶ver☆→ sm26861609 *1品目《20分》イカとナス・キャベツの炒め物など ☆→ sm26783114 *cookingリスト→ mylist/51192134

http://www.nicovideo.jp/watch/sm26868379