簡単にできるように今回は缶詰使ってみました。フープロでがーっと混ぜて出来上がりなのでよかったらぜひ。主食になるくらいおなかにたまるのでぜひｗレモンが効いているので結構サッパリ食べられます。過去投稿→ mylist/54419011
http://www.nicovideo.jp/watch/sm28090298
