NBA選手のフィジカルトレーニングをみてみよう
- 2016/04/04 18:00:00 投稿
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みなさんどうも。バスケットボール研究所です。今回はゴランドラギッチ（サンズ時代）のトレーニングの様子です。元の動画はこちら。www.youtube.com/watch?v=Ov6Rv302Vwg続きがご覧になりたい方も上のURLからお願いします。動画内のプランクがどれくらいできるか、無理のない範囲で是非チャレンジしてみてください。ちなみにうp主は最近鍛え直しているところなのですが、なんとか3分できました。5分目指します。体脂肪率が低い方が長い時間出来ると思います。また、経験上ご飯食べた後はあんまりもちません。よろしくお願いします。バスケまとめ mylist/54711822