夏に旬のゴーヤを使ってよく作る肉詰めですｖ鶏ミンチであっさりｖゴーヤの苦味もいい感じですｖ苦いの苦手な人でも食べられます。お弁当にも最適ですｖ量は3人分くらいかな。是非どうぞ＾＾
http://www.nicovideo.jp/watch/sm29413208
