デブから始めるダイエット生活17

デブから始めるダイエット生活17

目標70キロ代一日摂取カロリー1600以内(仕事の飲み会以外)前 sm31263592sm31274304 フリー音源 kk様 http://commons.nicovideo.jp/material/nc158780 口内炎できたし最近ビタミンB2足りてない気がするので明日からちょっと気をつけるちょっとビタミンはサプリとか考えたんですがなにかいいのあります?

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31268495