ダイエット日記２１日目～腕立て by プッシュアップバー～
- 2017/06/15 18:03:05 投稿
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体重５０ｋｇのときは毎日２００ｘ５セットとかやっていたが・・・＋３０Kgデブリンな現在はこれが限界です。。よくTVとかで見る腕立ては全然腕まげてないですが、これくらいが本当の腕立てだとおもっています。プッシュアップバーの利点その１がその腕の稼働範囲を広げるため。利点その２が手首を痛めない点ですね。こんなんドンキで１０００円程度で買えるので、おぬぬぬめです。(´･ω･｀)b