ダイエット日記２２日目～腹筋ローラー～

ダイエット日記２２日目～腹筋ローラー～

昨日と同じような動画ですが、筋トレもダイエットも継続しなきゃ意味ないもので。毎日これらを淡々とやるのです＿(_´･ω･)_筋トレは小５から始めましたが、２０歳から如実にくだりざか・・・６０歳とかで筋肉すごい人、まじ尊敬です。