筋トレ デッドリフトMAX測定 鍛えてみた

筋トレ デッドリフトMAX測定 鍛えてみた

40kgは10回出来るのに45kgは1回も上がらないなどで苦戦してたのでフォーム重視で40kgだけを半年間練習して来て、本日MAX測定です

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31491631