デブから始めるダイエット生活53

デブから始めるダイエット生活53

目標７０キロ代（５月５日　１７０ｃｍ　97.5キロスタートMAX時１１０キロ）一日摂取カロリー１６００以内(仕事の飲み会以外）前 sm31585114 次 sm31629413 　ココア動画 sm31466922 　オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→[email protected]じわりじわりと体重を削いでいく

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31613567