デブから始めるダイエット生活60

目標７０キロ代（５月５日　１７０ｃｍ　97.5キロスタートMAX時１１０キロ）一日摂取カロリー１６００以内(仕事の飲み会以外）前 sm31678882 次 sm31748917 　ココア動画 sm31466922 　 mylist/59028886 　オススメダイエットメニュー写真やおたよりはこちら→[email protected]デブってしまった・・・　休んでた間の食べたもので記録にのこってるやつだけとりあえずのせてる　次からちゃんと記録しますマイリストやっといたで！別にあんたのためにやったんじゃないんだからね！＞＜（マイリストってあったほうがいいの？）

http://www.nicovideo.jp/watch/sm31738732