堀邦弘　筋トレ大好き？！

堀邦弘　筋トレ大好き？！

堀邦弘　筋トレ大好き？！ダイエットといえば有酸素運動？実は、筋トレのほうが近道！！！！ダイエットの運動として有酸素運動か筋トレのどちらがよいのか？というのはよくある疑問ですが、スポーツ科学的に結論すると、はるかに筋トレのほうがダイエットに有効なんですよ～堀邦弘　筋トレ大好き？！