美尻筋トレやってみた

美尻筋トレやってみた

美尻筋トレなるものがあるらしく、挑戦しました参考にした方はメイドジムで働くmeru様です想像以上に辛かった。20回×3セットが良いらしいですが、10回目でもうヘロヘロ…コミュニティ作りました。登録お願いいたします。co3400386WEB: http://tema2424.tumblr.com/Twitterhttps://twitter.com/tema2424meru 様Twitter: https://twitter.com/boo_meru_tyyy

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