荒谷竜太の朝ごはん(^^♪マンガン・ビタミンCを含む蓮根レンコンのシャリシャリ感・歯ごたえが楽しめる！レンコンみじん切りが歯ごたえが良い！
http://www.nicovideo.jp/watch/sm32925709
