タイミングを科学する。「いつ」するのが正しいのか！？

書籍『Ｗｈｅｎ』より、色んなタイミングを紹介。適切な仕事のタイミング休憩、食事大腸内視鏡検査を受けるタイミング筋トレのタイミング参考文献『Ｗｈｅｎ』『時間栄養学が明らかにした食べ方の法則』『良いトレーニング　無駄なトレーニング』『頭が良くなる脳の時間割』