ファットアダプト食事法のエビデンス2、持久系アスリートはファットアダプトを取り入れると瞬発力とパワー、持久力も向上することが期待できる

ファットアダプト食事法のエビデンス2、持久系アスリートはファットアダプトを取り入れると瞬発力とパワー、持久力も向上することが期待できる

食事の違いで随分変わるみたいです。

http://www.nicovideo.jp/watch/sm35341178