血糖値の乱高下は慢性的な高血糖よりも炎症を促進させ、血管壁にダメージを与えるみたい。ファットアダプト食事法のエビデンス8

血糖値の乱高下が慢性炎症を促進させる。慢性炎症の原因と対策は以下の動画からどうぞ、文明病からの脱却方法ー最高の体調ー https://www.youtube.com/playlist?list=PLYRuOqc2_rLpLfWbbXbAdp93J_ocsNMOL