引きこもりが作るダイエットささみ料理！【簡単】
- 2019/08/07 17:52:02 投稿
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初料理動画 料理経験ほぼ無し！切って置いて焼くだけ！今日の朝・昼・晩飯にいかがですか？超高たんぱくな食事で、ダイエットに多分いいです必要なものささみ もしくは胸肉 とにかく鶏肉ニンニクと塩と醤油とお米の代わりに豆腐を使うことで炭水化物を減らしています。豆腐に味が無かったので、豆腐に味付けるいい方法があったら教えてください名曲アニソンをカラオケ化してます mylist/63076764 歌以外のうｐした動画マイリスト mylist/60941059 ツイッターアカウント @vtuberneko