断続的な断食法　リーンゲインズ について　修正+補足

なぜ食べ過ぎてしまうのか問題　その原因と対策　原因編1 https://youtu.be/TH2wc2_JCQ0 なぜ食べ過ぎてしまうのか問題　その原因と対策 原因編2 https://youtu.be/1VftjKhIE0Q なぜ食べ過ぎてしまうのか問題　原因と対策　対策編 https://youtu.be/VOmWcesFzNo 細胞が自分を食べるオートファジーの謎 https://www.youtube.com/playlist?list=PLYRuOqc2_rLqU4iVOzJt_pwtSsq1VEW7n 『1日18時間の絶食で寿命が延びる？肥満や糖尿病に改善効果　米研究』という記事について。リーンゲインズ のエビデンス に関する内容です。 https://youtu.be/dKU_PhwNHUc リーンゲインズ 断続的断食法について https://youtu.be/xwzcsnxF1Gg

http://www.nicovideo.jp/watch/sm36268373