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鍼灸師のセルフ鍼灸治療 慢性腰痛を下腿への施術で緩和させる方法
ひどい慢性痛、
病院で異常なしと言われた症状、
初めての方も驚く痛みのない鍼、
根本的に改善させる、
おかの針療院の岡野です。
右の慢性腰痛の症状緩和のためのセルフ鍼治療の様子です。
新型コロナウイルス肺炎 マスクは予防効果があるのか?ないのか?問題について研究論文を参考に話します。
日常的なマスク着用による感染予防効果について
https://www.yoshida-pharm.com/2018/letter128/
お腹の痛み、不快感、便秘や下痢が長く続く、便秘と下痢を繰り返す。そういう時は消火器内科を受診しよう。それでも治らないならば、、、
日本消化器病学会ガイドライン https://www.jsge.or.jp/guideline/disease/ibs.html
1ヶ月以上お腹の痛み、不快感、便秘、下痢などで悩んでいるなら、まずは消化器内科を受診しましょう。
1/28 厚労省会見 新型コロナウイルス肺炎 日本人初感染者に関する情報の要約
1/28 厚労省の会見の要約です。
1-5例は中国国籍の方
6例目ではじめての日本人の感染者ということです。
新型コロナウイルス なぜマスクが売れるのか?
マスクではウイルス感染の予防効果は薄い。
にもかかわらずマスクが売れている。
その理由を複素平面で考察してみました。
鍼灸治療の修業の課題 「脈は整った!」でも「症状は残る」問題について 鍼灸師を目指す人、鍼灸学生、初心者必見!
病院などの医療機関の課題と鍼灸院の臨床現場の課題は意外と共通するところがあるんじゃないかな?と思い、話しました。
どちらも患者の気持ちを大切にすることを念頭におきたいですね。
吐き気がずっと続くなら消化器内科を受診しよう。それでも止まらなければ、、、、
急性の吐き気をもよおす疾患として挙げられるのは、急性胃腸炎、胆嚢炎、虫垂炎、脳梗塞、脳出血、脳炎、髄膜炎、糖尿病性ケトアシドーシスなどです。
今回は慢性の吐き気についてとなります。
動悸、胸の痛みが続くなら、循環器内科を受診しよう。それでも症状が続くなら、、、
動悸、胸痛を伴う心臓の病気は放っておくと大変なことになります。
ですのでまずは循環器内科を受診しましょう。
そこで異常が見つからなければどうすれば良いか?
という話をします。
めまいが続くならば、耳鼻咽喉科、神経内科を受診しよう。それでも症状が続くなら、、、
めまいが起こる病気は色々あります。
めまいが続くならば、まずは耳鼻咽喉科、そこで異常がなければ神経内科を受診することをおすすめします。
それでも診断がつかなければ、代替医療を選択肢に入れてみましょう。
最近ずっと頭が痛い、、、慢性頭痛でお悩みならば、とりあえず脳神経外科、神経内科を受診しよう。
医療機関を受診する場合、どういうことを医師に伝えられるようにしておいた方が良いか?
医療機関を受診して異常がない、診断がつかない場合、どこへ行けば良いか?
なぜとりあえず医療機関を受診したほうが良いのか?
病院などでの治療と鍼灸などの代替医療はアプローチする方向が違う?
などなどの話をしています。
東洋医学は荒唐無稽なものなのか?
東洋医学と聞くとオカルト?宗教?なんか怪しい、、、と思ってしまう方もいらっしゃると思います。
じゃあ実際、東洋医学って何?東洋医学的治療を受けるとどういうメリットがあるの?という話です。
鍼灸治療業界の裏話 なぜ、いろいろな流派があるの?
各々の流派の違いは、使用する鍼の本数、太さ、治療時間、鍼を打つ深さなどの組み合わせのバリエーションの違いでしょう。
各流派独自の治療理論はありますが、鍼刺激の生体に及ぼす大きい効果は、科学の見地から言うと血行改善、筋緊張緩和、鎮痛の3つです。
各流派の東洋医学的独自の理論によってもたらされる効果はプラセボ効果が大部分でしょう。
各流派の各種の鍼刺激が好きな患者には効果は高いでしょうが、合わない場合、プラセボ効果の逆のノセボ効果が出てしまうリスクがあります。
ストロング缶500ml×3本で日本酒6合以上!?生活習慣病リスクもアルコール依存症リスクもかなり上がりそう。
ストロング系チューハイに薬物依存研究の第一人者がもの申す 「違法薬物でもこんなに乱れることはありません」
ジュースのような口当たりの良さなのに、アルコール度数は9%と350ml缶1缶で日本酒1合半分のアルコールを含むストロング系チューハイ。薬物依存研究の第一人者が「危険な薬物」と警鐘を鳴らしています。
https://www.buzzfeed.com/jp/naokoiwanaga/strong-1
自己判断でサプリメントを飲むべきか問題
サプリを飲むよりおまじないをかけて偽薬を飲んだ方が良い。
プラセボ 製薬株式会社 https://corp.placebo.co.jp/
どういうときに鍼灸院へ行くのか問題
疲れが溜まってる。
肩凝った。
腰が重い。
慢性の痛みが続いている。
そういうときに鍼灸院はおすすめです。
僕は偽薬を売ることにした 水口直樹著 ブックレビュー 複素効理論とは?
僕は偽薬を売ることにした 水口直樹著 国書刊行会 https://www.kokusho.co.jp/np/isbn/9784336063755/
プラセボ製薬株式会社 https://corp.placebo.co.jp/
複素数平面で統合医療について考察してみました。
断続的な断食法 リーンゲインズ について 修正+補足
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 その原因と対策 原因編1 https://youtu.be/TH2wc2_JCQ0
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 その原因と対策 原因編2 https://youtu.be/1VftjKhIE0Q
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 原因と対策 対策編 https://youtu.be/VOmWcesFzNo
細胞が自分を食べるオートファジーの謎 https://www.youtube.com/playlist?list=PLYRuOqc2_rLqU4iVOzJt_pwtSsq1VEW7n
『1日18時間の絶食で寿命が延びる?肥満や糖尿病に改善効果 米研究』という記事について。リーンゲインズ のエビデンス に関する内容です。 https://youtu.be/dKU_PhwNHUc
リーンゲインズ 断続的断食法について https://youtu.be/xwzcsnxF1Gg
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 原因と対策 対策編
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 その原因と対策 原因編1 https://youtu.be/TH2wc2_JCQ0
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 その原因と対策 原因編2 https://youtu.be/1VftjKhIE0Q
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 その原因と対策 原因編2
体内炎症と加工食品による脳からのドーパミン過剰分泌によるセットポイント上昇の話。
なぜ食べ過ぎてしまうのか問題 その原因と対策 原因編1
ポテチ→チョコ→せんべい→アイス→ハンバーガー→コーラ→ポテチへ戻る、の悪のループから逃れるためには?
やっぱりマルチビタミンのサプリメントはおすすめできない。4つの理由
サプリで摂ると毒になり、野菜、果物から摂れば栄養となる。
それがビタミン。
特に脂溶性ビタミンには要注意。
自分の体調を「見える化」しよう。40歳からの体調管理術 ビジュアルアナログスケール(VAS)のすすめ
VASのやり方はいろいろですが、具体例は以下の通りです。
1、朝起きたらその日の自分の体調を5段階で評価する。
2、その評価数値とその評価の理由をスマホアプリカレンダーやスケジュール帳などに入力。
3、1、2を繰り返す。
VASのメリット
1、最高か最悪かの2段階ではなく5段階で評価するので体調の波が緩くなるのでメンタルが安定する
2、自分の体調が時系列でわかる。
3、体調の悪い原因、良い要因に気づきやすい。
4、他者に伝えやすい。
5、医師とのコミュニケーションにも役立つ
6、その他、各種の症状にも応用できる。
病は気から 老いも気から 死ぬまで元気に生きるための心構え プラセボ 効果、ノセボ効果の視点からの考察
「もう若くないんだから」
「もう歳だな」
「年寄りの冷や水」
「健康寿命」
「後期高齢者」
こういう表現と体力の衰え、外見の変化が引き金となり、自分自身を「老い」ていると思い込み本当に老いてしまうのがノセボ効果。
パーキンソン病の痛み感覚と鍼治療のメカニズムとは 医道の日本2020年1月号 鍼灸ワールドコラムより
元の論文です。
パーキンソン病患者の痛みを治療するための鍼効果とメカニズム
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6817566/
「あん摩マッサージ指圧師養成施設の新設非認定取消裁判原告の訴え、棄却!新設は認められず」という医道の日本2020年1月の記事について
マッサージ師の学校つくっちゃダメ、という判決が出ました、ということです。
じゃあ何でダメなのか?また、なぜマッサージ師の学校作りたいか?を話しました。
参考資料
柔道整復師学校・養成施設数、定員数 年度別推移-厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10801000-Iseikyoku-Soumuka/0000106911.pdf
あん摩マッサージ指圧師、あはき師 学校・養成施設数、定員 年度別推移-厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10801000-Iseikyoku-Soumuka/0000109626.pdf
あん摩師の養成施設 視覚障害者保護のため規制は合憲 東京地裁
https://www3.nhk.or.jp/news/html/20191216/k10012216731000.html
本物か?ニセモノか?望みが残っているならば、、、マンガでわかるプラセボ効果10、医道の日本2020年1月号より
おかの針療院では、エビデンス(科学的根拠)に基づく鍼灸治療とプラシーボ(期待と意味付けによる良い反応)効果、この2つを組み合わせた相乗効果で「東洋医学の神秘的治療効果」を再現します。
エビデンスとは何か?プラシーボ効果とは何か?
これらの疑問に答えつつ、「そもそもこれって根拠あるの?」や「これってプラシーボ効果じゃないの?」という事例をこのチャンネルでは取り上げていきたいと思います。
病院へ行くべきか、鍼灸院へ行くべきか問題
病院は病気の治療が目的
代替医療は症状の緩和が目的
病院と代替医療の区別と病気の治療と症状の緩和の区別が大事です。
『室温2.5度上げれば頻尿4割減 大学などの調査で証明』という記事について なぜ寒いと頻尿になり、血圧は上がるのか?
室温2.5度上げれば頻尿4割減 大学などの調査で証明
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200106-00010000-nishinpc-sctch
健康を再定義してみる。
健康は主観であり、自分が感じるもの。
病気は客観でありデータでわかるもの。
健康の反対は不健康。
病気の反対は病気じゃない状態。
健康と不健康、病気と病気じゃない状態をまずは区別すると健康ってどういうものかが分かりやすくなるかもしれません。
鍼灸治療あるある 痛いところ、じゃないところに鍼を打つのはなぜ?
鍼灸治療や健康に興味ある方は是非チャンネル登録よろしくお願い致しますm(_ _)m
医道の日本 2020年1月号 ツボの選び方 について紹介します。おすすめできる研究会は○○会のみでしたm(_ _)m
提示された症例にはいわゆる「爆弾」が仕掛けられています。
それに気づけた研究会はたった一つでした。