腹筋ローラーは本当に効くのか？1ヶ月間やってみた→こうなる予定ではなかった…けど、よく考えたらそりゃそうか…
- 2020/05/13 13:27:02 投稿
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今回は腹筋ローラー(アブローラー)を1か月間行ってみたビフォーアフターです！効果が高いと多くの方がオススメしているトレーニング方法ですが、果たして本当に効くのか？気になっている方に届きますように！前回のHIIT300日やってみた動画はコチラ→ https://www.nicovideo.jp/watch/sm36639932------------------ 【使用アイテム】・ニトリで昔買った腹筋ローラー(確か1000円くらいだった気が)・プロテイン→ https://amzn.to/3dArWWb (チョコ系の味がオススメ。バナナも美味しかった。)【Twitter】・ https://twitter.com/tknbsgn 【ブログ】・ http://tknbsgn.com/