自転車　20200815　長柄の坂をえっちらおっちら

記録：10分05秒（参考記録：09分05秒）前略　前回から2か月以上空いてしまいまして。ほぼ天気が雨だったり雨降りそうだったりでこんなに間が空いてしまって体が弱っているようです。　今日は暑くて熱くてアツい日でした。道中もなんだかスピードも上がらず水分補給のコンビニ休憩もいつもの2倍。そんなこんなでスタート地点にたどり着いたら、グループさんが3人ほど先に上り始めました。後追いで登り始めたらお一人に追いついて追い抜いたところで工事の信号で止まり。追いついてきた方と1分の信号待ちの間に短い会話をして、再度登りはじめ何とかゴール。とにかく完走を目指してゆっくり登りました。記録見たら10分なんですが間の信号待ちの1分を単純に逆算すると約9分。（休憩中の体力回復は目をつぶる）身体が弱っていると思って楽に登った割にはそんなに悪くない。なお、午前中に自転車乗ったものの、肌をさらしていない場所各所で火ぶくれ発生。低温やけどと言うやつなのであとが怖いです。夏の運動はどうぞ慎重に。そしていつもの。「なお私には自転車乗りは大変デトックス効果が高いことを特筆しておく」「私には自転車乗りは大変デトックス効（以下略）草々

http://www.nicovideo.jp/watch/sm37360000