肩でぽーるに登る方法教えるよ〜□
- 2020/09/28 20:12:02 投稿
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この動画ではポールダンスのポールに肩を使って登る方法を説明したよ！腹筋、背筋も必要なトリックで上級者向けです！怪我をしないように低い位置でどのような練習をしたらよいか、サポーターにお願いしてコツを掴む部分など教えているよ！摩擦で肩の皮膚に内出血・擦り傷などできる可能性もあるのでテーピングを用意して練習してみよう！
この動画ではポールダンスのポールに肩を使って登る方法を説明したよ！腹筋、背筋も必要なトリックで上級者向けです！怪我をしないように低い位置でどのような練習をしたらよいか、サポーターにお願いしてコツを掴む部分など教えているよ！摩擦で肩の皮膚に内出血・擦り傷などできる可能性もあるのでテーピングを用意して練習してみよう！