「走り革命！？ 昔日の走りに学べ」～前傾姿勢で加速する！
- 2021/08/15 23:05:02 投稿
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「走り革命！？」トレーニングを一緒にしませんか？（九州限定）学生・一般問わず 走らない方も身体革命をいたしましょう！ご興味のある方はメールでご連絡ください_(._.)[email protected]参考文献：動画理解をより深めたい方はこちら↓●「ヒトは地上最速の動物だった」高岡英夫著 講談社刊 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B071G25DS1/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=ynagata3150-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B071G25DS1&linkId=31719e1a92be78e377c0637ffdacd8f7 以下、トレーニングで参考になる本たちです(^o^)↓●『キレッキレ股関節でパフォーマンスは上がる!』高岡英夫著 カンゼン刊 https://www.amazon.co.jp/gp/product/4862554962/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=ynagata3150-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=4862554962&linkId=7d0cd3d63461d4d2b01cab25602ae29a ●『背骨が通れば、パフォーマンスが上がる！』高岡英夫著 カンゼン刊 https://www.amazon.co.jp/gp/product/B094X16BTF/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=ynagata3150-22&camp=247&creative=1211&linkCode=as2&creativeASIN=B094X16BTF&linkId=0a53f83f0ce3860da890011b79821b65 忍者ラン動画URL（ようつべにアップした実走動画です） https://www.youtube.com/watch?v=hR8dv_Tisj4