【筋トレ】内転筋（内もも）を鍛えるのに一番効果的な3つの種目【ビーレジェンド プロテイン】
- 2021/10/15 18:00:00 投稿
- 再生数：111
- マイリスト数：0
★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt 内転筋（内もも）を鍛えるのに一番効果的な3つの種目--------------------------------------------------------------------------#00:00 オープニング#00:21 内転筋とは？#00:51 内転筋はどういう動きをする時に使われるのか？#02:35 内転筋を鍛えるのに一番効果的な種目 ①#02:54 内転筋を鍛えるのに一番効果的な種目 ②#03:08 内転筋を鍛えるのに一番効果的な種目 ③#03:25 おすすめの理由#04:41 内ももを鍛えて引き締めたいと思っている方へのアドバイス--------------------------------------------------------------------------#ビーレジェンド #内転筋 #脚トレ #内もも #プロテイン #サプリメント #国産 #筋トレ--------------------------------------------------------------------------■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 ビーレジェンドプロテイン https://belegend.jp/k/yt/52