【筋トレ】背中を鍛えるのに最も効果的な種目【ビーレジェンド プロテイン】
- 2022/04/08 18:00:00 投稿
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★Youtubeビーレジェンドチャンネルでは 最新の動画を毎日配信中！ https://belegend.jp/r/nico/ch/kyt #00:00 オープニング#00:16 最強の背中種目#00:52 デッドリフトが最強の背中種目である理由#04:04 ビーレジェンド大林がデッドリフトを外している理由--------------------------------------------------------------------------【初心者】デッドリフトの一番簡単なやり方 https://youtu.be/CNP3SkaJtm4 【初心者】バーベル・ベントオーバーローイングの一番わかりやすいやり方 https://youtu.be/d9BpC8yBq0Q 【初心者】ワンハンドローイングの正しいやり方 https://youtu.be/mcaekZV9NjU 【初心者】懸垂（チンニング）の正しいやり方 https://youtu.be/cmvMw1twPf0-------------------------------------------------------------------------- ■【筋トレ】お尻を鍛えるのに最も効果的な種目 https://youtu.be/AOz7lH84BY0 ■【筋トレ】内転筋（内もも）を鍛えるのに最も効果的な3つの種目 https://youtu.be/8HxOlqgelOs ■【筋トレ】大胸筋を鍛えるのに最も効果的な種目 https://youtu.be/dr-8el3bKKw ■【筋トレ】前腕を鍛えるのに最も効果的な種目 https://youtu.be/9kplY05XiGM ■【筋トレ】肩を鍛えるのに最も効果的な種目 https://youtu.be/Rf2ZUEsi8L8 【筋トレ】背中を鍛えるのに最も効果的な種目 https://youtu.be/sBvaxN1G6yQ-------------------------------------------------------------------------- ■国産で安くて美味しいプロテイン！モンドセレクション5年連続最高金賞受賞 国際味覚審査機構 iTQi優秀味覚賞受賞 驚くほど美味しいプロテイン 「ビーレジェンド」 https://belegend.jp/k/yt/52