自転車 20220429 長柄の坂をえっちらおっちら
- 2022/05/01 17:16:02 投稿
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記録：10分28秒冬季で雨とか雪とかが怖かったり病気をしていたりと前回から5か月も空いてしまいました。特に3月下旬から4月中旬まではものすごく生命レベルが落ち込んで体力ががっつり落ちました。なので足つきなしで登れただけでも自分をほめてやりたいです。ここから10分切りを目指します。体力、失うのは簡単でも元に戻るには大変な苦労が必要なのは何度も経験しているのでため息が出ますが、まずは100㎞走れるようにならないと秋のイベントに出られません。調子悪くならない程度に頑張ろう。そしていつもの。「なお私には自転車乗りは大変デトックス効果が高いことを特筆しておく」（今回はちょっとデトックス効果は薄かったかも）